siwyy512

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Radek

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.06.2016 (14:42)

Data rejestracji 23.06.2016 (12:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Co zmienic w diecie redukcyjnej ? tyje zamiast chudnac. Prosze o pomoc witam. mam 30 lat. waze 78kg. przez okolo dwa lata zgubilem 25kg. teraz waga juz ciezko idzie takze zglosilem sie do specjalisty ktory ulozyl mi diete zebym mogl optymalnie chudnac maksymalnie do jednego kilograma tygodniowo. zeby skora miala czas	8	2016-06-23 13:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Co zmienic w diecie redukcyjnej ? tyje zamiast chudnac. Prosze o pomoc	2016-06-23 15:44
Odżywianie i Odchudzanie	Co zmienic w diecie redukcyjnej ? tyje zamiast chudnac. Prosze o pomoc	2016-06-23 15:04
Odżywianie i Odchudzanie	Co zmienic w diecie redukcyjnej ? tyje zamiast chudnac. Prosze o pomoc	2016-06-23 13:52
Odżywianie i Odchudzanie	Co zmienic w diecie redukcyjnej ? tyje zamiast chudnac. Prosze o pomoc	2016-06-23 13:49