WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

siwylkw

1 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
1
otrzymanych szacunów
25
przeczytanych postów
638
napisanych postów
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Informator WIELKOPOLSKI

Gdzie w Poznaniu mogę ćwiczyć Street Workout?

witam. tak jak w temacie. gdzie mogę w poznaniu ćwiczyć street workout? w sensie chodzi o to, gdzie jest jakiś fajny plac do ćwiczenia. wiem że jest przy malcie, tzn w parku linowym. czy treningi są tam płatne? kiedy się odbywają? wiecie może czy
3 2014-09-25 08:43
Informator WIELKOPOLSKI

Siłownia Pure Jatomi Poznań City Center - opinie?

witam. niedługo będę mieszkał w poznaniu, i już teraz szukam na jaką siłownię mógłbym chodzić. interesuje mnie właśnie ta, o której napisałem w temacie. chodził tam ktoś? może macie jakąś ogólną opinię o siłowniach pure jatomi? z góry dzięki za
14 2014-07-17 19:46
Odżywianie i Odchudzanie

Dieta na mase do oceny/poprawy aktualna waga 70kg

witam. wczoraj znalazłem fajny dziennik treningowy o którym wcześniej nie widziałem.sprawdziłem sobie wczorajsze jedzenie i wyszło mi coś takiego: http://img145.imageshack.us/img145/9066/dieta20130216.png proszę o pomoc co wywalić a co
6 2013-02-17 09:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Suple na mase

tak jak w temacie, potrzebuje supli które pomogą mi przybrać na wadze, ponieważ mam z tym problem. najlepiej żeby nie były one bardzo drogie. za wszelką pomoc z góry dzięki. zmieniony przez - siwylkw w dniu 2012-06-28 17:36:27
3 2012-06-28 17:34
Po siłowni, o siłowni

Wybór sprzętu - Pomoc

witam, tak jak w temacie. potrzebuje dobrego i solidnego sprzętu,teraz idę do pracy na wakacje a pod koniec wakacji mam zamiar zakupić sprzęt za ok 1000-1500 zł. no więc tak, zacznijmy od ławki czy jest ona dobra. znalazłem taką na allegro:
16 2012-06-27 18:36
Nazwa tematu Dział Data posta
Odżywianie i Odchudzanie Dieta na mase 60kg trening FBW 2017-03-25 10:34
Kuchnia SFD PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2 2015-10-14 09:04
Kuchnia SFD ---TANIE KUPOWANIE--- 2015-02-22 08:28
Aktualności - Sporty Siłowe Trenuj z Kondziem : Aksel w 3 miesiące wyciska 150 kg leżąc 2015-02-11 19:55
Informator WIELKOPOLSKI Gdzie w Poznaniu mogę ćwiczyć Street Workout? 2014-09-25 13:48
Piłka Nożna Typer Primera Division 2014/2015 2014-09-24 17:37
Kuchnia SFD ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2 2014-07-30 12:20
Informator WIELKOPOLSKI Siłownia Pure Jatomi Poznań City Center - opinie? 2014-07-18 11:03
Odżywianie i Odchudzanie Dieta na mase do oceny/poprawy aktualna waga 70kg 2013-02-17 14:35
Odżywianie i Odchudzanie Dieta na mase do oceny/poprawy aktualna waga 70kg 2013-02-17 14:12
Odżywianie i Odchudzanie Dieta na mase do oceny/poprawy aktualna waga 70kg 2013-02-17 13:32
Trening dla początkujących Masa by Siwy cel + 12 kg 2013-02-16 20:50
Odżywianie i Odchudzanie Co właśnie wcinasz VOL 7 2013-02-16 11:45
Po siłowni, o siłowni Wybór sprzętu - Pomoc 2012-06-28 09:59
Po siłowni, o siłowni Wybór sprzętu - Pomoc 2012-06-27 20:02
Po siłowni, o siłowni Wybór sprzętu - Pomoc 2012-06-27 19:51
Po siłowni, o siłowni Wybór sprzętu - Pomoc 2012-06-27 19:33
Po siłowni, o siłowni Wybór sprzętu - Pomoc 2012-06-27 19:30
Po siłowni, o siłowni Wybór sprzętu - Pomoc 2012-06-27 19:15
Po siłowni, o siłowni Wybór sprzętu - Pomoc 2012-06-27 18:57

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Chleb, ryż i… tycie bez nadwyżki kalorii?

Fitplota

Jay Cutler podpowiada - ile powinny trwać przerwy między seriami

Fitplota

Pierwsza porażka Briana Shawa w armwrestlingu

Fitplota

Czy Big Ramy wróci na scenę? Były Mr. Olympia rozwiewa wątpliwości

siwylkw 1 Początkujący