siwy721

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.05.2009 (00:54)

Data rejestracji 30.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Proszę o pomoc. Czy dobry zestaw na mase? a wiec.... cel: masa+sila staż: 5miesiecy dieta: staram sie i całkiem pozytywnie mi to wychodzi (rano platki lub omlet z płatkami, później kanapeczki,banan. przed treningiem jakis makaron, po treningu ryz z cyckami lub udko. pod wieczor tunczyk	2	2009-03-04 20:14
Odżywki i suplementy	Dobre zestawienie supli? Dziekuje z gory za odp. witam. chcialbym dowiedziec sie od was panowie czy wybralem dobre suple, czy pasuja do siebie i do moich oczekiwań... zależy mi na masie i troche na sile. nie mam zbytnio czasu na porządną diete ponieważ nie pozwala mi na to moja praca:/. staram	5	2008-04-30 23:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Proszę o pomoc. Czy dobry zestaw na mase?	2009-03-04 20:19
Odżywki i suplementy	Dobre zestawienie supli? Dziekuje z gory za odp.	2008-04-30 23:57
Odżywki i suplementy	Dobre zestawienie supli? Dziekuje z gory za odp.	2008-04-30 23:45