simon__

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.03.2011 (20:54)

Data rejestracji 08.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jakie suplementy/odżywki ?? <br><br>witam, chodzę na siłownię od października 4-5 razy w tygodniu, jestem już po treningu obwodowym, teraz skupiłem się na nogach i plecach ( zależy mi na dobrym czasie na 1km i jak najlepszym	15	2011-02-09 19:11
Trening dla początkujących	Mój trening - pomoc w suplementach witam, chodzę na siłownię od października 4-5 razy w tygodniu, jestem już po treningu obwodowym, teraz skupiłem się na nogach i plecach ( zależy mi na dobrym czasie na 1km i jak najlepszym wyniku w podciąganiu). wcześniej "ćwiczyłem" w domu. robiłem	0	2011-02-08 22:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Testy psychologiczne do wojska.	2011-03-14 22:51
Odżywki i suplementy	Jakie suplementy/odżywki ??	2011-02-11 16:44
Odżywki i suplementy	Jakie suplementy/odżywki ??	2011-02-10 20:58
Odżywki i suplementy	Jakie suplementy/odżywki ??	2011-02-09 22:35
Odżywki i suplementy	Jakie suplementy/odżywki ??	2011-02-09 20:27
Odżywki i suplementy	Jakie suplementy/odżywki ??	2011-02-09 19:48