silverio

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

106

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Stabno

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.11.2018 (08:01)

Data rejestracji 14.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Suplementacja przy CrossFit hej, pytanko jak w temacie. aktualnie trenując crossa biorę tylko activlab bcaa i olimp chela mzb na noc ku regeneracji. i zastanawiam się czy czegoś by tu nie dorzucić. widziałem, że głównie wspominanymi suplementami przy crossie są jeszcze (poza	7	2015-03-01 17:43
Trening dla początkujących	FBW na redukcję i powrót siły chciałbym poprosić o ocenę programu a b na 3 treningi w tygodniu: a: nogi: -przysiady 4s plecy: -martwy ciąg 4s klatka: -rozpiętki 3s -wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 3s barki: -unoszenie sztangielek na boki 3s -jak wyżej ale w	9	2013-06-07 18:13
Trening w domu	Trening klatki piersiowej witajcie, mój pierwszy post pytanie o kwestie jak w temacie. jak rozstawić ręce przy wykonywaniu pompek, aby zbudować ją w stylu powiedzmy a'la wladymir kliczko <img src="../../buziaki/1.gif"	2	2011-07-14 23:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Suplementacja przy CrossFit	2015-03-02 21:38
Odżywki i suplementy	Suplementacja przy CrossFit	2015-03-02 20:14
Odżywki i suplementy	Suplementacja przy CrossFit	2015-03-01 17:45
Trening dla początkujących	FBW na redukcję i powrót siły	2013-06-08 10:36
Trening dla początkujących	FBW na redukcję i powrót siły	2013-06-08 10:21
Trening dla początkujących	FBW na redukcję i powrót siły	2013-06-08 07:13