Silley03

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

109

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 8

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.03.2019 (07:53)

Data rejestracji 09.07.2018 (14:22)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Cellulit - jak sobie z nim radzić? mam pytanie. uprawiam duzo sportu,moja dieta nie jest restrykcyjna ale zdrowa. mam ogromny cellulit na udach. teraz pytanie. tluszczowy czy wodny? prosze o pomoc... nie mam nadwagi i mam calkiem wysoki procent tkanki miesniowej, nieduży procent	2	2018-07-09 14:24
Zdrowie i Uroda	Ocena pleców i nóg u kobiety witam, trenuję siłowo od 2lat. mam więc pytanie. czy moje plecy nie są za szerokie jak na kobietę ? drugie pytanie jest takie jak moje nogi... czy są dobrze rozbudowane? [img width=864	15	2019-03-05 23:42
Odżywki i suplementy	BIAŁKO PURE mam odruchy wymiotne od smaku białka...próbowałam pić wiele smaków, ale zawsze chciało mi sie wymiotować. co zrobic z białkiem pure i z jego plastikowym smakiem. jak je przygotowac?	4	2018-11-13 20:49
Odżywki i suplementy	Nie smakuje mi żadna odżywka białkowa.. próbowałam truskawki i innych ciekawych smaków z sfd. ale zawsze łykałam szybko byle nie poczuć smaku. przez odżywke mam odruchy wymiotne... o co ze mną chodzi i jakie białko(smak) jest najlepsze dla takich jak ja.? zmieniony przez -	25	2018-10-21 17:34
Trening w domu	Poziom aktywności fizycznej witam! chcialabym zapytac jaki mam poziom aktywności fizycznej. trenuje od 4-5 razy w tygodniu. raz robię siłowy (z niewielkim ciężarem, lub tylko z siłą własnych mięśni,np. pompki, podciąganie się), lecz częściej robie interwały, cardio, tabaty po	4	2018-08-26 17:09
Zdrowie i Uroda	Zbyt umięśnione nogi... witam! mam pytanie...najczęściej kobiety borykają sie z tkanką tłuszczową,myśląc ze to mięśnie. coz...tylko ze u mnie jest inaczej. jestem tą kobietą,która jest zdolna do rozbudowania tkanki miesniowej. mam zdrową diete, bogatą w owoce, warzywa.	6	2018-07-15 21:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Ocena pleców i nóg u kobiety	2019-03-06 21:49
Zdrowie i Uroda	Ocena pleców i nóg u kobiety	2019-03-06 21:40
Zdrowie i Uroda	Ocena pleców i nóg u kobiety	2019-03-06 21:37
Zdrowie i Uroda	Ocena pleców i nóg u kobiety	2019-03-06 21:35
Zdrowie i Uroda	Ocena pleców i nóg u kobiety	2019-03-05 23:53
Zdrowie i Uroda	Ocena pleców i nóg u kobiety	2019-03-05 23:46
Zdrowie i Uroda	Ocena pleców i nóg u kobiety	2019-03-05 23:46
Odżywki i suplementy	Nie smakuje mi żadna odżywka białkowa..	2018-11-13 20:44