silent_pl

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2657

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Białystok

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Brak słodkości ;)

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.12.2009 (21:47)

Data rejestracji 17.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Jak wrócić do normy? witam, od dłuższego czasu, bo od około pół roku prowadziłem, że tak powiem zdrowy tryb życia. zero słodyczy, tłustości i tym podobnych. dzięki temu zszedłem z 73kg (przy 174cm wzrostu) do 56kg i dopiero teraz człowiek zaczyna widzieć, że robi się	4	2007-11-27 16:47
Odżywianie i Odchudzanie	Odgrzewanie kotleta w mikrofali :-) jak to wiadomo u studenta często (o ile nie zwykle) zdarza się odgrzewać przez kilka dni przywieziony ze sobą obiad. dzisiaj sobie zważyłem mielonego pokrojonego w plastry, a następnie dałem na 3min do mikrofalówy. w trakcie odgrzewania aczęły	10	2007-11-26 14:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	co lepiej kupic?	2008-04-07 06:37
Zdrowie i Uroda	Chce być WYŻSZY ! ! !	2008-04-06 20:56
Odżywianie i Odchudzanie	Zielona Herbata - Chyba warto przeczytać ;-)))	2008-01-22 19:38
Inne dyscypliny	Bieganie & muzyka...	2007-12-15 20:54
NUTRIFARM&OLIMP	Vita-Min Multiple Sport - jak długo można brać?	2007-12-05 17:17
NUTRIFARM&OLIMP	Vita-Min Multiple Sport - jak długo można brać?	2007-12-05 15:36
Odżywianie i Odchudzanie	Jak wrócić do normy?	2007-12-05 14:44
Odżywianie i Odchudzanie	Piers kurczaka - wasze przepisy na przyzadzenie	2007-12-03 16:17
Odżywianie i Odchudzanie	Jak wrócić do normy?	2007-11-28 06:23
Odżywianie i Odchudzanie	Odgrzewanie kotleta w mikrofali :-)	2007-11-26 15:26
Odżywianie i Odchudzanie	Odgrzewanie kotleta w mikrofali :-)	2007-11-26 14:31
Odżywianie i Odchudzanie	Odgrzewanie kotleta w mikrofali :-)	2007-11-26 14:27
Odżywianie i Odchudzanie	Czekolada	2007-11-25 19:35
NUTRIFARM&OLIMP	Ludzie narzekaja na TSE	2007-11-22 06:27
NUTRIFARM&OLIMP	Ludzie narzekaja na TSE	2007-11-21 22:39
Odżywianie i Odchudzanie	woda przyśpiesza metabolizm ?? :)	2007-11-21 07:37
Odżywianie i Odchudzanie	Jaka waga, wzrost, procent (%) łuszczu	2007-11-04 20:16
Odżywianie i Odchudzanie	Pływanie a spalanie tłuszczu	2007-07-17 15:54