silacz05

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.02.2009 (15:50)

Data rejestracji 10.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Drążek i ściany gipsowe;// witam, zamierzam kupić drążek i oczywiście na nim ćwiczyć :] problem jest w tym, że mam ściany gipsowe, więc moje pytanie brzmi - czy jak bym założył drążek to czy by coś poszło ? ;x, ściany mam nowe i tylko gipsowe na piętrze i nie chce, żeby coś	19	2009-02-10 20:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Wygląd	2009-02-14 22:54
Trening w domu	Drążek i ściany gipsowe;//	2009-02-13 16:35
Trening w domu	Drążek i ściany gipsowe;//	2009-02-12 18:06
Trening w domu	Drążek i ściany gipsowe;//	2009-02-12 15:44
Trening w domu	Pompki - częstotliwość ich robienia	2009-02-11 18:38
Trening w domu	Drążek i ściany gipsowe;//	2009-02-11 06:20
Trening w domu	Drążek i ściany gipsowe;//	2009-02-10 21:18
Trening w domu	Drążek i ściany gipsowe;//	2009-02-10 21:06