SikJoint

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

418

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Chorzów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Wysokobiałkowa

Uprawiane sporty Jiu JItsu

Ostatnia aktywność 05.07.2011 (08:05)

Data rejestracji 11.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	pomocy:( jestrem nowy na forum i kompletnie nie umie sie polapac w tych wszystkich skrotach jakimi operuje sie na forum...:( a jak szukam na innych postach to tam jest to opisane tak ze nie umie sie tam w tym polapac:/ moglby mi ktos tak na chlopski rozum	5	2007-01-14 11:38
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy ;(;( jestem totalnie zielony... i troche zapasniety:/ chcialbym ulozyc sobie diete na redukcje tkanki tluszczwej ale jak szukam po forum to wszedzie jest to tak opisane ze nic z tego nie rozumie czy moglby	4	2007-01-13 22:29
Odżywianie i Odchudzanie	jestem tu nowy i potrzebuje pomocy.. dopiero od kilku dni jestem na tym forum i niewiem co oznaczaja te wszystkie skroty... jak sie oblicza ile kalori potrzeba jak wogole ulozyc sobie diete... moze mi ktos pomoc na starcie i wszsytko wytlumaczyc?? z gory dzieki	2	2007-01-13 00:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	rekordy w pompkach	2007-01-28 22:26
Odżywianie i Odchudzanie	pomocy:(	2007-01-15 15:26
Odżywianie i Odchudzanie	pomocy:(	2007-01-14 22:19
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy ;(;(	2007-01-13 22:53
Po siłowni, o siłowni	Białko Tłuszcze Węglowodany	2007-01-13 22:11