Siemanh

Początkujący

Napisanych postów: 34 Przeczytanych: 82 Szacuny: 0

Imię: Tomek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-07-01 15:29:08 Data rejestracji: 2007-11-08 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: 24 lata...żyje sobie powoli Zajmuję się: Różne... Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest jakaś dieta...bywała lepsza ale jest OK Uprawiane sporty: Siłowy teraz już tylko siłownia Staż treningowy: jak sie poskleja to ok 2 lat

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Odżywki a ich wpływ na wątrobe...?	Odżywki i suplementy	15	2008-06-29 03:29:44
Prośba o zmiane treningu...TYLKO DO ZNAWCÓW	Trening dla zaawansowanych	29	2008-03-06 21:10:23
Martwy Ciąg...z pasem czy bez???	Trening dla początkujących	9	2007-11-13 00:19:23
Sprzedam ProLongatum 3,5kg wanilia	Targowisko	26	2007-11-08 13:07:54

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Odżywki a ich wpływ na wątrobe...?	Odżywki i suplementy	2008-06-30 15:06:33
Odżywki a ich wpływ na wątrobe...?	Odżywki i suplementy	2008-06-29 18:56:09
Odżywki a ich wpływ na wątrobe...?	Odżywki i suplementy	2008-06-29 14:13:13
Prośba o zmiane treningu...TYLKO DO ZNAWCÓW	Trening dla zaawansowanych	2008-03-14 17:41:24
Prośba o zmiane treningu...TYLKO DO ZNAWCÓW	Trening dla zaawansowanych	2008-03-14 07:10:20
Prośba o zmiane treningu...TYLKO DO ZNAWCÓW	Trening dla zaawansowanych	2008-03-10 22:58:12
Prośba o zmiane treningu...TYLKO DO ZNAWCÓW	Trening dla zaawansowanych	2008-03-09 15:40:41
Prośba o zmiane treningu...TYLKO DO ZNAWCÓW	Trening dla zaawansowanych	2008-03-09 11:45:39
Prośba o zmiane treningu...TYLKO DO ZNAWCÓW	Trening dla zaawansowanych	2008-03-08 23:44:15
Prośba o zmiane treningu...TYLKO DO ZNAWCÓW	Trening dla zaawansowanych	2008-03-08 23:36:15
Prośba o zmiane treningu...TYLKO DO ZNAWCÓW	Trening dla zaawansowanych	2008-03-07 21:00:11
Prośba o zmiane treningu...TYLKO DO ZNAWCÓW	Trening dla zaawansowanych	2008-03-07 16:42:03
Prośba o zmiane treningu...TYLKO DO ZNAWCÓW	Trening dla zaawansowanych	2008-03-06 22:58:20
Prośba o zmiane treningu...TYLKO DO ZNAWCÓW	Trening dla zaawansowanych	2008-03-06 22:19:51
Martwy Ciąg...z pasem czy bez???	Trening dla początkujących	2007-11-13 19:41:38
Martwy Ciąg...z pasem czy bez???	Trening dla początkujących	2007-11-13 12:26:42
Martwy Ciąg...z pasem czy bez???	Trening dla początkujących	2007-11-13 00:35:30
Martwy Ciąg...z pasem czy bez???	Trening dla początkujących	2007-11-13 00:27:01
Sprzedam ProLongatum 3,5kg wanilia	Targowisko	2007-11-11 21:12:23
Sprzedam ProLongatum 3,5kg wanilia	Targowisko	2007-11-11 14:03:02
Sprzedam ProLongatum 3,5kg wanilia	Targowisko	2007-11-11 12:57:52
Sprzedam ProLongatum 3,5kg wanilia	Targowisko	2007-11-10 15:48:02
Sprzedam ProLongatum 3,5kg wanilia	Targowisko	2007-11-10 11:03:32
Sprzedam ProLongatum 3,5kg wanilia	Targowisko	2007-11-10 11:02:54
Sprzedam ProLongatum 3,5kg wanilia	Targowisko	2007-11-09 23:02:10
Sprzedam ProLongatum 3,5kg wanilia	Targowisko	2007-11-09 20:43:05
Sprzedam ProLongatum 3,5kg wanilia	Targowisko	2007-11-09 12:12:41
Sprzedam ProLongatum 3,5kg wanilia	Targowisko	2007-11-08 18:02:40
Sprzedam ProLongatum 3,5kg wanilia	Targowisko	2007-11-08 15:35:41
Sprzedam ProLongatum 3,5kg wanilia	Targowisko	2007-11-08 14:11:18

Siemanh

Początkujący

Najnowsze publikacje

Nick Walker pokazuje swój trening nóg na 3 tygodnie przed Pittsburgh Pro 2025 – imponująca forma i pełna koncentracja

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru