sidzej

Początkujący

Napisanych postów: 355 Przeczytanych: 5433 Szacuny: 2

Imię: Mateusz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-12-09 14:47:51 Data rejestracji: 2007-07-09 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: siłownia, piłka nożna i generalnie sport Zainteresowania: siłownia, piłka nożna i generalnie sport Dieta: 3000kcal Uprawiane sporty: siłownia Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
dietka oceńcie!	Odżywianie i Odchudzanie	1	2007-09-26 17:11:30
dieta na mase oceńcie!	Odżywianie i Odchudzanie	0	2007-09-25 21:43:52
dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	9	2007-07-09 21:04:11

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
dobra zamiana?	Trening dla początkujących	2009-02-16 17:23:00
dobra zamiana?	Trening dla początkujących	2009-02-16 17:19:25
dobra zamiana?	Trening dla początkujących	2009-02-16 17:16:29
hardmass	Odżywki i suplementy	2009-02-16 14:53:42
plan na mase 4-dniowy	Trening dla początkujących	2009-02-16 14:26:45
dieta na mase do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-15 23:17:21
dieta na mase do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-15 23:11:21
dieta na mase do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-15 23:04:50
dieta na mase do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-15 22:40:06
4 dniowy play treningowy na mase	Trening dla początkujących	2009-02-15 22:11:35
co z tym zrobić?	Odżywki i suplementy	2009-02-08 11:59:33
co z tym zrobić?	Odżywki i suplementy	2009-02-08 11:20:09
Dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-23 10:50:16
Dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-23 10:44:29
Dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-23 10:35:36
Na ile jesteś wytrwały w stosunku do swojej diety? (-%	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-01 23:16:27
dieta na mase by sidzej	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-28 18:49:42
dieta na mase by sidzej	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-28 15:00:25
dawkowanie	Odżywki i suplementy	2008-04-26 22:52:22
posilek w szkole	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-26 22:00:45
posiłki	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-26 19:23:30
zestaw	Odżywki i suplementy	2008-04-25 21:09:12
zestaw	Odżywki i suplementy	2008-04-25 20:50:39
zestaw	Odżywki i suplementy	2008-04-25 19:15:15
zestaw	Odżywki i suplementy	2008-04-25 14:11:08
zestaw	Odżywki i suplementy	2008-04-24 22:47:32
gainer po treningu	Odżywki i suplementy	2008-04-19 15:04:30
gainer po treningu	Odżywki i suplementy	2008-04-19 14:20:48
gainer po treningu	Odżywki i suplementy	2008-04-19 13:43:16
gainer po treningu	Odżywki i suplementy	2008-04-19 13:25:18

sidzej

Początkujący

Artykuły

Calum Von Moger opowiada o kontuzjach i próbie samobójczej

Jeremy Buendia ponownie zrywa ścięgno Achillesa

Zdrowe odżywianie — przyjemność czy kara?