Sibool

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Sebastian

Nazwisko Adamczyk

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.03.2013 (14:59)

Data rejestracji 11.09.2012 (14:03)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak ćwiczyć..? waże 70kg i trenuje piłkę nożną. zależy mnie na sylwetce tzw fitness (wyrzeźbionych i twardych mięśniach). czy jest możliwość wyrzeźbienia mojego ciała przy takiej wadze jeśli tak to jak? proszę o pomoc.. jeśli coś źle napisałem z góry	6	2012-09-11 14:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak ćwiczyć..?	2012-09-14 01:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak ćwiczyć..?	2012-09-11 14:28