3
90
0
Szymon
Madej
b.d.
35
w stałym związku
2017-06-22 20:13:39
2011-12-19 19:41:43
Wielkopolskie
Piła
Mam na imię Szymon, odchudzam się od 4 lat zaczynałem od wagi 150kg od roku utrzymuje wagę od 110-113kg.
b.d.
Prowadzę rodzinną firmę budowlaną
ograniczam kcal do ok 2200kcal.
Systematycznie: basen, bieganie sporadycznie: siłownia, tennis
ok 4 lat
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.Muhammad Ali
Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
---|---|---|---|
Odchudzanie + poprawa sylwetki | Trening dla początkujących | 1 | 2017-01-29 21:37:53 |
Aeroby - czy się nie przetrenuje? | Odżywianie i Odchudzanie | 15 | 2013-10-16 20:43:06 |
Nazwa tematu | Dzial | Data posta |
---|---|---|
Aeroby - czy się nie przetrenuje? | Odżywianie i Odchudzanie | 2013-10-19 18:59:21 |