shrimp2

Początkujący

Napisanych postów: 6363 Przeczytanych: 140149 Szacuny: 10

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: posiadam :-)) Wiek: 47 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-01-18 10:17:08 Data rejestracji: 2011-01-31 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: co obliques powie to święte %-) Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: tyle co forumuje

Wzrost: 164 cm Waga: 96 kg Współczynnik BF: 33% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Właściwe odżywianie, ćwiczenia miesiączkowanie	Ladies SFD	2011-03-14 09:49:16
DT/shrimp2 / redukcja/ podsumowanie 6m s.81, rok s.189	Ladies SFD	2011-03-13 23:16:04
Luiza31/Duża redukcja ... Z Wami na pewno się uda !!!	Ladies SFD	2011-03-13 16:23:37
DT/shrimp2 / redukcja/ podsumowanie 6m s.81, rok s.189	Ladies SFD	2011-03-13 11:51:48
Luiza31/Duża redukcja ... Z Wami na pewno się uda !!!	Ladies SFD	2011-03-12 23:35:11
powiedzcie , że to nie prawda :D	Ladies SFD	2011-03-12 16:38:04
dorothy77 / Powrót do redukcji...	Ladies SFD	2011-03-12 16:25:02
Lena - moj powrot do zdrowia i formy	Ladies SFD	2011-03-12 16:20:36
martasi - co ja tutaj robię? ;)	Ladies SFD	2011-03-12 16:19:11
Yosis/Rekompozycja wspomagana przez Trec Nutrition start str.87/pods. str. 107	Ladies SFD	2011-03-12 09:35:41
DT/shrimp2 / redukcja/ podsumowanie 6m s.81, rok s.189	Ladies SFD	2011-03-11 21:59:20
DT/shrimp2 / redukcja/ podsumowanie 6m s.81, rok s.189	Ladies SFD	2011-03-11 16:32:23
DT/shrimp2 / redukcja/ podsumowanie 6m s.81, rok s.189	Ladies SFD	2011-03-11 14:50:16
(L)werzgr/redukcja/celem do zdrowej, wyrzeźbionej sylwetki	Ladies SFD	2011-03-10 20:22:14
martasi - co ja tutaj robię? ;)	Ladies SFD	2011-03-10 11:00:55
martasi - co ja tutaj robię? ;)	Ladies SFD	2011-03-10 08:48:06
DT/shrimp2 / redukcja/ podsumowanie 6m s.81, rok s.189	Ladies SFD	2011-03-09 20:33:21
DT/shrimp2 / redukcja/ podsumowanie 6m s.81, rok s.189	Ladies SFD	2011-03-09 18:40:54
(L)zouza // lifting steel with sex appeal//s.72,94,100//	Trening dla początkujących	2011-03-09 18:16:28
DT/shrimp2 / redukcja/ podsumowanie 6m s.81, rok s.189	Ladies SFD	2011-03-09 16:44:43
martasi - co ja tutaj robię? ;)	Ladies SFD	2011-03-09 09:46:04
Yosis/Rekompozycja wspomagana przez Trec Nutrition start str.87/pods. str. 107	Ladies SFD	2011-03-09 00:23:30
Lena - moj powrot do zdrowia i formy	Ladies SFD	2011-03-09 00:15:22
DT/shrimp2 / redukcja/ podsumowanie 6m s.81, rok s.189	Ladies SFD	2011-03-08 23:44:42
4nn ma żółtaczkę!!! Życzmy jej... najlepszego %-)	Ladies SFD	2011-03-08 18:58:41
Yosis/Rekompozycja wspomagana przez Trec Nutrition start str.87/pods. str. 107	Ladies SFD	2011-03-08 14:22:24
(L)Moni88/zapyrdol na treningach = piękna sylwetka	Trening dla początkujących	2011-03-08 14:17:15
Luiza31/Duża redukcja ... Z Wami na pewno się uda !!!	Ladies SFD	2011-03-08 14:09:31
Wszystkiego Naj Dziewczęta	Ladies SFD	2011-03-08 11:43:49
Wszystkiego najlepszego z okazji dnia kobiet :-)	Ladies SFD	2011-03-08 11:32:22

shrimp2

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!