Shog

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

9018

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Bochnia

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta tak na oko :))

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.08.2013 (16:23)

Data rejestracji 12.12.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie 62524	3	2010-03-07 17:13
Trening dla początkujących	Dziennik Shog ;)) witam wszystkich na moim blogu bede sie staral prowadzic go na biezaco, opisujac caly dzien zazwyczaj pora wieczorowa. tak wiec mam 20 lat, cwiczenia zaczalem na pocztku 2005 roku w domu, majac	11	2008-06-04 18:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie 62524	2010-03-08 10:38
Optimum	Optimum - Serious Mass	2010-03-07 17:24
Prolab	Prolab Creatine Powder	2010-03-07 17:21
Fitmax	Fitmax - Monohydrat Kreatyny	2010-03-07 17:18
Trening dla początkujących	Dziennik Shog ;))	2008-06-06 17:38
Trening dla początkujących	Dziennik Shog ;))	2008-06-05 22:36
Trening dla początkujących	Semsu / Dziennik	2008-06-04 20:19
Trening dla początkujących	Dziennik Shog ;))	2008-06-04 20:15
Po siłowni, o siłowni	Śmieszne wypowiedzi rodziców na temat odzywek	2007-01-08 15:54
Po siłowni, o siłowni	Perfekcyjny wygląd - poradnik	2006-04-06 21:58
Po siłowni, o siłowni	obciązenie z reala	2006-04-06 21:54
Po siłowni, o siłowni	trening którym najlepiej poprwiliscie siłe w wycisk	2006-02-16 18:55
Galeria Zdjęć	nad czym by tu popracowac :>	2006-02-16 18:29
Galeria Zdjęć	nad czym by tu popracowac :>	2006-02-16 18:20
Galeria Zdjęć	nad czym by tu popracowac :>	2006-02-16 16:41
Odżywki i suplementy	METABOLOL -gainerek, okazja, warto?	2006-02-06 17:53
Odżywki i suplementy	Nasze rankingi-styczen 2006 edycja I	2006-01-22 21:05
Po siłowni, o siłowni	Ile wyciskacie na klatę ??!!!!	2006-01-22 18:24
Odżywki i suplementy	PLACEBO	2006-01-11 15:26
Galeria Zdjęć	7 miechów	2005-08-15 20:13
Trening dla początkujących	Jak zostac modem?	2005-08-15 11:27
Po siłowni, o siłowni	A to Ci ciekawe .....	2005-08-15 11:21
Galeria Zdjęć	Oceńcie kumpla ;)))	2005-08-15 11:14
Galeria Zdjęć	Oceńcie kumpla ;)))	2005-08-14 19:57
Po siłowni, o siłowni	Jaka sztanga?	2005-05-27 12:19
Trening dla początkujących	Rekord na klate	2005-05-21 09:22
Trening dla początkujących	wyrobienie masy	2005-05-20 14:43
Trening dla zaawansowanych	klata	2005-05-12 18:31
Po siłowni, o siłowni	kulturystyka w TV - apel !!!!	2005-05-12 14:13
Galeria Zdjęć	PLECKI <LOL>	2005-05-10 11:10