Shog

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

9018

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Bochnia

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta tak na oko :))

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.08.2013 (16:23)

Data rejestracji 12.12.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie 62524	3	2010-03-07 17:13
Trening dla początkujących	Dziennik Shog ;)) witam wszystkich na moim blogu bede sie staral prowadzic go na biezaco, opisujac caly dzien zazwyczaj pora wieczorowa. tak wiec mam 20 lat, cwiczenia zaczalem na pocztku 2005 roku w domu, majac	11	2008-06-04 18:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie 62524	2010-03-08 10:38
Optimum	Optimum - Serious Mass	2010-03-07 17:24
Prolab	Prolab Creatine Powder	2010-03-07 17:21
Fitmax	Fitmax - Monohydrat Kreatyny	2010-03-07 17:18
Trening dla początkujących	Dziennik Shog ;))	2008-06-06 17:38
Trening dla początkujących	Dziennik Shog ;))	2008-06-05 22:36
Trening dla początkujących	Semsu / Dziennik	2008-06-04 20:19
Trening dla początkujących	Dziennik Shog ;))	2008-06-04 20:15
Po siłowni, o siłowni	Śmieszne wypowiedzi rodziców na temat odzywek	2007-01-08 15:54
Po siłowni, o siłowni	Perfekcyjny wygląd - poradnik	2006-04-06 21:58
Po siłowni, o siłowni	obciązenie z reala	2006-04-06 21:54
Po siłowni, o siłowni	trening którym najlepiej poprwiliscie siłe w wycisk	2006-02-16 18:55
Galeria Zdjęć	nad czym by tu popracowac :>	2006-02-16 18:29
Galeria Zdjęć	nad czym by tu popracowac :>	2006-02-16 18:20
Galeria Zdjęć	nad czym by tu popracowac :>	2006-02-16 16:41
Odżywki i suplementy	METABOLOL -gainerek, okazja, warto?	2006-02-06 17:53
Odżywki i suplementy	Nasze rankingi-styczen 2006 edycja I	2006-01-22 21:05
Po siłowni, o siłowni	Ile wyciskacie na klatę ??!!!!	2006-01-22 18:24
Odżywki i suplementy	PLACEBO	2006-01-11 15:26
Galeria Zdjęć	7 miechów	2005-08-15 20:13
Trening dla początkujących	Jak zostac modem?	2005-08-15 11:27
Po siłowni, o siłowni	A to Ci ciekawe .....	2005-08-15 11:21
Galeria Zdjęć	Oceńcie kumpla ;)))	2005-08-15 11:14
Galeria Zdjęć	Oceńcie kumpla ;)))	2005-08-14 19:57
Po siłowni, o siłowni	Jaka sztanga?	2005-05-27 12:19
Trening dla początkujących	Rekord na klate	2005-05-21 09:22
Trening dla początkujących	wyrobienie masy	2005-05-20 14:43
Trening dla zaawansowanych	klata	2005-05-12 18:31
Po siłowni, o siłowni	kulturystyka w TV - apel !!!!	2005-05-12 14:13
Galeria Zdjęć	PLECKI <LOL>	2005-05-10 11:10