ShEePu1994

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

469

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.07.2009 (20:44)

Data rejestracji 22.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Uwaga!!!!! Kupię obciążenia około 50 kg i jakiś gryf tak jak w temacie kupię obciążenia około 30kg i jakiś gryf, tylko że mam mało pieniędzy 100 zł.	4	2009-05-16 09:28
Trening dla początkujących	Plan treningowy nowego siemanko witam jestem damian mam 15 lat i ważę około 50 kg, dlatego postanowiłem ułożyć sobię plan treningowy na masę bo jestem troszku chudawy. niemam sprzętu<img src="../../buziaki/40.gif"	5	2009-05-16 08:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	Uwaga!!!!! Kupię obciążenia około 50 kg i jakiś gryf	2009-05-16 10:27
Trening dla początkujących	Plan treningowy nowego	2009-05-16 08:53
Trening dla początkujących	Plan treningowy nowego	2009-05-16 08:52