shatan 91

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1328

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.04.2009 (21:27)

Data rejestracji 11.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	czy dobry pomysl witam mam zamiar wylać własne obciążenie.. posiadam jeszcze pół worka zaprawy cementowej mrozoodpornej zbrojonej..jak myślicie czy trzeba byłoby to dodatkowo dozbrajać bo chciałbym mieć to na troche dłuzej	3	2009-02-03 18:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	16 lat	2009-03-21 16:52
Po siłowni, o siłowni	Siłownia outdoor	2009-02-03 19:49
Trening w domu	czy dobry pomysl	2009-02-03 19:33
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kasę v5 !!!!!	2009-02-03 08:11
Galeria Zdjęć	Jodełko - SatysfakcjaJestChwilowa, BoZaMomentBędzieszChciałToZrobićJeszczeLepiej!!	2008-12-17 19:18
Odżywianie i Odchudzanie	TRENING I DIETA!!	2008-12-17 17:47
Trec	NOWY KONKURS - WYMYŚL NAZWĘ PRODUKTU	2008-12-13 21:02
FITMAX	Nowe smaki Easy Gain Mass'a Wybierz i TY !!! Dodatkowo rozdajemy próbki !!	2008-12-05 18:36
FITMAX	Nowe smaki Easy Gain Mass'a Wybierz i TY !!! Dodatkowo rozdajemy próbki !!	2008-12-05 18:30
Trening dla początkujących	Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj	2008-11-29 20:58
Trening dla początkujących	Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj	2008-11-29 19:29
Trening dla początkujących	Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj	2008-11-29 17:59