shake1988

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

138

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.03.2008 (11:08)

Data rejestracji 27.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	pływanie + siłownia mam pytanie co ćwiczyć na siłowni ?? chodzi mi czy siłe czy wytrzymałość i ile powturzeń ?? jak to połączyć z pływaniem w jakie dni pływać a w jakie ćwiczyć na siłowni ?? proszę o jakiś trening na basenie i na siłowni z góry dziękuję	65	2008-01-28 16:07
Zdrowie i Uroda	Napój energetyczny czy izotoniczny?? jak w temacie proszę o opinie	2	2008-02-11 09:38
Zdrowie i Uroda	Włosy a basen pływam na basenie 3 x w tygodniu i przez to moje włosy wyglądają jak sieno co z tym robić ??	3	2008-01-27 13:48