shager

Początkujący

Napisanych postów: 535 Przeczytanych: 10418 Szacuny: 6

Imię: Piotr Nazwisko: Jaksender Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2020-05-08 02:26:32 Data rejestracji: 2012-08-08 12:42:48 Województwo: Śląskie Miasto: Łaziska

O mnie: Lubię ćwiczyć ! Zajmuję się: Siłownia SW Piłka nożna Zainteresowania: Siłownia SW Piłka nożna Dieta: Jest Uprawiane sporty: Motocykle Staż treningowy: 1

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Hekade / Masa al'a dalibomba / cz2	Trening dla zaawansowanych	2014-04-14 22:41:00
[BLOG] Shager Zabawa na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-14 22:32:03
VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	Doping	2014-04-14 22:25:42
Pora na obiad panie i panowie.	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-14 20:19:31
[BLOG] Shager Zabawa na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-14 18:48:51
[BLOG] Shager Zabawa na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-13 22:32:23
Pora na obiad panie i panowie.	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-13 22:24:45
Pora na obiad panie i panowie.	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-13 22:00:50
Pora na obiad panie i panowie.	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-13 21:52:14
RUMOLYO / Osoba po wygranej walce z rakiem. Czas na resurection !	Trening dla zaawansowanych	2014-04-13 21:30:01
Pora na obiad panie i panowie.	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-13 21:26:53
Pora na obiad panie i panowie.	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-13 20:05:28
Powerlifting ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-13 19:25:04
Powerlifting ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-13 19:16:54
Trening do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-13 16:15:12
[BLOG] Shager Zabawa na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-13 16:06:34
[BLOG] Shager Zabawa na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-13 12:22:00
Czy w taki sposób stracę tkankę tłuszczową?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-12 19:48:28
Czy w taki sposób stracę tkankę tłuszczową?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-12 19:38:53
[BLOG] Shager Zabawa na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-12 19:19:32
Dieta redukcja IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-12 19:09:43
Dieta redukcja IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-12 18:49:39
rkarpinski - czyli w 5 lat od tucznika do zawodnika :-)	Galeria Zdjęć	2014-04-12 17:32:54
Jaką diete dobrać by tracić kg przy codziennym treningu	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-12 17:29:12
Jaką kreatynę wybrać ???	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2014-04-12 17:22:58
Cel - Wakacje 2014	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-12 17:19:30
Ćwiczenia na rzeźbę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-12 17:02:01
12 dni IF, mizerne rezulaty.	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-12 14:40:11
12 dni IF, mizerne rezulaty.	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-12 14:01:03
12 dni IF, mizerne rezulaty.	Odchudzanie i forma po męsku	2014-04-12 13:52:06

shager

Początkujący

Artykuły

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię