shager

Początkujący

Napisanych postów: 535 Przeczytanych: 10418 Szacuny: 6

Imię: Piotr Nazwisko: Jaksender Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2020-05-08 02:26:32 Data rejestracji: 2012-08-08 12:42:48 Województwo: Śląskie Miasto: Łaziska

O mnie: Lubię ćwiczyć ! Zajmuję się: Siłownia SW Piłka nożna Zainteresowania: Siłownia SW Piłka nożna Dieta: Jest Uprawiane sporty: Motocykle Staż treningowy: 1

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299	Odchudzanie i forma po męsku	2014-06-03 17:37:30
[BLOG] Shager Zabawa na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-06-02 22:32:53
[BLOG] Shager Zabawa na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-06-02 22:32:02
[BLOG] Shager Zabawa na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-06-02 22:26:45
[BLOG] Shager Zabawa na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-06-02 18:12:31
[BLOG] Shager Zabawa na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-06-01 12:22:50
[BLOG] Shager Zabawa na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-05-30 14:38:36
[BLOG] Shager Zabawa na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-05-29 17:24:08
[BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60]	Odchudzanie i forma po męsku	2014-05-29 13:33:29
Pora na obiad panie i panowie.	Odchudzanie i forma po męsku	2014-05-28 23:12:59
[BLOG] Shager Zabawa na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-05-28 22:26:20
[DT] Ozzy	Dzienniki Juniorów	2014-05-28 21:28:02
Masa? czy redukcja? Oto jest pytanie	Trening dla początkujących	2014-05-28 21:24:10
[BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299	Odchudzanie i forma po męsku	2014-05-28 21:21:23
[BLOG] Shager Zabawa na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-05-28 21:14:29
[BLOG] Shager Zabawa na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-05-28 16:20:06
[BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299	Odchudzanie i forma po męsku	2014-05-28 14:30:55
[BLOG] Shager Zabawa na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-05-27 19:44:07
[BLOG] Shager Zabawa na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-05-27 00:00:19
[BLOG] Shager Zabawa na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-05-26 19:41:45
[BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299	Odchudzanie i forma po męsku	2014-05-26 14:36:40
VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	Doping	2014-05-25 13:46:20
[BLOG] Shager Zabawa na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-05-25 00:16:29
VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	Doping	2014-05-24 18:10:58
[BLOG] Shager Zabawa na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-05-24 11:33:57
[BLOG] Shager Zabawa na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-05-23 21:14:37
[BLOG] Shager Zabawa na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-05-22 20:56:58
[BLOG] Shager Zabawa na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-05-22 20:11:32
VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	Doping	2014-05-21 19:38:07
[BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299	Odchudzanie i forma po męsku	2014-05-21 19:13:12

shager

Początkujący

Artykuły

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię