shadee5

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

214

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Maciejczyk

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Miechów

O mnie "Szacunek Dla Tych Co Nie Odchodzą Kiedy Jest Lipa"

Zainteresowania b.d.

Dieta nie mam żadnej ułożonej diety tylko jem zdrową żywność. dużo warzyw, mięso tylko gotowane, owoce.

Uprawiane sporty MMA

Ostatnia aktywność 08.05.2012 (22:13)

Data rejestracji 04.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	czy można razem ćwiczyć te mięśnie ?? witam. chciałbym zapytać czy można zestawić tak ćwiczenia . pon. klatka+brzuch wt. triceps+nogi śr. plecy+brzuch czw. biceps+brzuch pt. barki+kaptury sob. nogi+brzuch aha. dodam jeszcze że tricepsa z klatką nie mogę ćwiczyć bo po	12	2012-01-11 00:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	czy można razem ćwiczyć te mięśnie ??	2012-01-18 15:27
Trening dla początkujących	czy można razem ćwiczyć te mięśnie ??	2012-01-11 17:35
Trening dla początkujących	czy można razem ćwiczyć te mięśnie ??	2012-01-11 17:32
Trening dla początkujących	czy można razem ćwiczyć te mięśnie ??	2012-01-11 17:25