sh0wtek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

222

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.12.2017 (13:47)

Data rejestracji 05.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna witam, ułozyłem sobie dietke low carb. mógłbym prosić o sprawdzenie i jakieś rady? kiedy stosować tuszcze tylko na noc w tym momencie mma to zmienic? węgle z rana w 2 posiłku w 3 już nie, przedtreningiem i po. pracę mam siedzącą, ćwiczę dopiero	6	2013-08-19 12:56
Odżywki i suplementy	Dawkowanie /Trec CM3 360kap, Panthera Diamond Fire X7 120kap, BCAA, Białko witam, witam dieta low carb juz ułozona czas na suplementację. posiadam treca trec cm3 360kap, panthera diamond fire x7 120kap, bcaa, białko syntrax nectar. jak to wszystko najlepiej połączyć? kiedy spalacz a kiedy kreatyna, po ile kapsułek?	5	2011-05-20 22:44
Po siłowni, o siłowni	Kelton Home, Zestaw Tryton IV PLUS witam, zastanawiam sie nad kupnem tego sprzętu http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/10/117 i mam kilka pytań. na stronie piszą że jest 100 kg obciązenia, po zsumowaniu obciażenia widocznego w opisie wychodzi mi 77,5 kilograma w	7	2010-08-24 14:12
Po siłowni, o siłowni	Mini siłownia dla początkującego. na wstępie napisze że nigdy nie miałem większego kontaktu z siłownią. mam 21 lat, 184 cm wzrostu i ważę 80 kg, podobno nigdy nie jest za późno dobra przejdźmy do konkretów. na ten miesiąc tj.	8	2010-03-06 10:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna	2013-08-20 10:45
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna	2013-08-20 06:44
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna	2013-08-19 14:57
Odżywki i suplementy	Dawkowanie /Trec CM3 360kap, Panthera Diamond Fire X7 120kap, BCAA, Białko	2011-05-21 10:59
Odżywki i suplementy	Dawkowanie /Trec CM3 360kap, Panthera Diamond Fire X7 120kap, BCAA, Białko	2011-05-20 23:07
Po siłowni, o siłowni	Kelton Home, Zestaw Tryton IV PLUS	2010-08-26 14:06
Po siłowni, o siłowni	Kelton Home, Zestaw Tryton IV PLUS	2010-08-26 13:51
Po siłowni, o siłowni	Mini siłownia dla początkującego.	2010-03-07 08:52
Po siłowni, o siłowni	Mini siłownia dla początkującego.	2010-03-06 11:45