WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%

Portal

Rejestracja

Sengeos

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

0

otrzymanych szacunów

20

przeczytanych postów

170

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.01.2018 (17:36)

Data rejestracji 02.11.2016 (17:52)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę od oceny, 70kg witam forumowiczów, a więc tak mam 17 lat , 184 cm wzrostu , ważę 70kg. rozpisałem sobie dietę , lecz wolę żeby ktoś bardziej doświadczony ode mnie na to spojrzał. w diecie nie uwzględniam obiadu , bo jem to co mama ugotuje :d z góry	31	2017-01-18 16:53

1

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę od oceny, 70kg	2017-01-21 10:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę od oceny, 70kg	2017-01-21 10:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę od oceny, 70kg	2017-01-19 20:21
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę od oceny, 70kg	2017-01-19 20:20
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę od oceny, 70kg	2017-01-19 18:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę od oceny, 70kg	2017-01-19 15:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę od oceny, 70kg	2017-01-18 21:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę od oceny, 70kg	2017-01-18 21:12
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę od oceny, 70kg	2017-01-18 21:11
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę od oceny, 70kg	2017-01-18 20:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę od oceny, 70kg	2017-01-18 18:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę od oceny, 70kg	2017-01-18 18:38
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę od oceny, 70kg	2017-01-18 18:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę od oceny, 70kg	2017-01-18 17:51
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę od oceny, 70kg	2017-01-18 17:51
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę od oceny, 70kg	2017-01-18 17:51
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę od oceny, 70kg	2017-01-18 17:21
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę od oceny, 70kg	2017-01-18 17:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę od oceny, 70kg	2017-01-18 17:07

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Chleb, ryż i… tycie bez nadwyżki kalorii?

Fitplota

Jay Cutler podpowiada - ile powinny trwać przerwy między seriami

Fitplota

Pierwsza porażka Briana Shawa w armwrestlingu

Fitplota

Czy Big Ramy wróci na scenę? Były Mr. Olympia rozwiewa wątpliwości

Sengeos 0 Początkujący

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane