SebekTT

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

5047

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.03.2008 (19:24)

Data rejestracji 11.12.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Rzeźba w ciągu miesiąca - Czy sie opłaca??? kiedyś znalazłem na pewnej stronie tako oto dietkę: tytuł:rzeźba w ciągu jednego miesiąca wydaję się do mało prawdopodobne. wszyscy dobrze wiemy jak trudno jest osiągnąć super wygląd na konkretny dzień zawodów. nie trzeba być wcale zawodowym	3	2004-03-02 14:40
Targowisko	sprzedam kiete pancerka 50,4 gr jak w temacie wiecej na www.allegro.pl/show_item.php?item=69683400	0	2005-10-31 19:43
Odżywki i suplementy	SPORTS ONE SyntHiSize czy jest jeszcze gdzies dostępny?? witam podobno dobra sprawa ten synthisize. czytałem pare wypowiedzi osób które go brały i sa bardzo zadowolone. czy jest jeszcze gdzieś dostępny ten stack??	3	2005-08-04 10:49
Odżywki i suplementy	Kwas orotowy?? witamina b13 inaczej kwas orotowy korzystnie wpływa na narządy miąższowe (watroba, nerki) oraz serce, chroniąc je przed zwyrodnieniem, marskością, stłuszczeniem. zwiększa przyrosty masy ciała, zapobiega nadmiernemu przetłuszczeniu tkanek.	1	2005-07-05 22:41
Odżywki i suplementy	cykl xpand nitro...prosze o rady witam planuje około 30 dniowy cykl bo tyle bede miec około czasu przed wyjazdem na wakacje chodzi mi o nadanie kształtu mieśnią itp.. co powiecie o zestawie: xpand nitrobolon 120 tab tauryna mega caps 150 tab oczywiscie wcinam cały	16	2005-06-01 20:09
Odżywki i suplementy	najtańszy cell pump... w którym sklepie internetowym są najtańsze kreatyny z biogenixa?? chodzi mi o cell pump'a... dajcie linka na maila dzieki pozdro	8	2005-05-17 13:15
Odżywki i suplementy	rozciaganie stawów itp witam są na ryknu dostępne jakieś odrzywki lub inne "wspomagacze" rozciągania stawów ścięgien i mięśni???? z góry dzięki	2	2005-01-28 17:28
Doping	w jakich porach nolvadex	14	2004-10-23 10:48
Doping	ocena cyklu... omnadren + bionabol	9	2004-09-27 19:49
Doping	Sylimarol w cyklu??!!	25	2004-04-14 09:45
Odżywki i suplementy	Co wybrać??? mam dylemat odnośnie jakiego białka wybrać: -protein 80 2500g producent: hi tec -system protein 80 2500 g producent: olimp -inne(2000g i więcej, cena do 140 zł) co bardziej sie opłaca w stosunku do ceny, jakości i zawartości...???	6	2004-04-18 16:37
Odżywianie i Odchudzanie	ocena diety... mam 192 cm wzrostu i 93 kg wagi; ustawiłem sobie taką diete redukcyjną czyli na rzeźbę...prosze o podpowiedzi i ewentualne poprawki...to jest dopiero pierwszy dzień i posiłek 7:00 - mleko 1,5% tłuszczu(250g), płatki owsiane(90g), ser biały	5	2004-03-02 17:17
Odżywianie i Odchudzanie	Jaka dieta??? witam mam 193 cm wzrostu 94 kg wagi...ostatnio próbuje sobie ułozyć jakąś diete ale nie zabardzo mi to wychodzi...głównie chodzi mi o dietę redukcyjną...na rzeżbę...czy ma któś jakiś pomysł dla mnie albo jakąś gotową dietkę...thix	2	2004-03-02 14:00
Odżywki i suplementy	co to za białko??? mój kumpel ma do sprzeadnia białko ale jakieś cukiernicze czy coś takiego. co to jest za białko??? czy ktoś już o nim coś słyszał??? czy to takie zwykłe białko? może można po nim przybrać tłuszczyku??? proszę o wypowiedzi-sogi czekają	13	2004-02-26 15:06
Odżywki i suplementy	Jak zrzucić 10 kg??? mam pytanie mój kumpel chce po prostu schudnąć. chodzi 2 razy na siłownię w ciągu tygodnia + jeden dzień w domu. warzy 90 kg przy 190 cm wzrostu. chciałby zrzucić 10 kg tłuszczu. co mu polecacie?? omijając diete. myśli nad therma pro (gdzie ja można	12	2004-02-05 20:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[K]upię STORM'a, SHOCKA, gainera, bcaa najchętniej z Łodzi!	2007-11-14 23:39
Targowisko	kupie stack kreatynowy	2007-10-16 18:29
Targowisko	[S] Storm i Shock, Kraków	2007-10-16 17:10
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA III	2006-05-12 15:11
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA III	2006-05-11 12:45
Targowisko	Sprzedam 2 bluzy pit bull ' a	2006-04-27 23:02
Sztuki Walki	filmy instruktażowe	2005-11-23 23:06
Targowisko	lonsdale	2005-10-31 15:26
Targowisko	SMS w HEYAH do WSZYSTKICH SIECI 3gr	2005-08-21 03:05
Targowisko	SMS w HEYAH do WSZYSTKICH SIECI 3gr	2005-08-19 14:22
Targowisko	SPORTS ONE SyntHiSize 2275 g (50 porcji)	2005-08-14 12:50
Targowisko	SPORTS ONE SyntHiSize 2275 g (50 porcji)	2005-08-13 13:20
Targowisko	SPORTS ONE SyntHiSize 2275 g (50 porcji)	2005-08-04 12:53
Odżywki i suplementy	SPORTS ONE SyntHiSize czy jest jeszcze gdzies dostępny??	2005-08-04 12:48
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI	2005-06-19 23:26
Trening dla zaawansowanych	tylko dla znawców	2005-06-15 17:26
Trening dla zaawansowanych	Trening 4 dni,masa	2005-06-15 14:39
Trening dla zaawansowanych	Trening 4 dni,masa	2005-06-15 13:59
Trening dla zaawansowanych	Trening 4 dni,masa	2005-06-15 12:49
Odżywki i suplementy	.........................................................................synthize	2005-06-09 16:35
Odżywki i suplementy	Zellbolan ll - czy warto?	2005-06-09 16:30
Odżywki i suplementy	promocja X-Pand + Nitro: warto czy nie?	2005-06-09 14:47
Odżywki i suplementy	promocja X-Pand + Nitro: warto czy nie?	2005-06-09 12:53
Odżywki i suplementy	promocja X-Pand + Nitro: warto czy nie?	2005-06-08 16:56
Odżywki i suplementy	promocja X-Pand + Nitro: warto czy nie?	2005-06-08 13:52
Odżywki i suplementy	cykl xpand nitro...prosze o rady	2005-06-01 22:00
Odżywki i suplementy	cykl xpand nitro...prosze o rady	2005-06-01 21:13
Odżywki i suplementy	cykl xpand nitro...prosze o rady	2005-06-01 20:49
Odżywki i suplementy	cykl xpand nitro...prosze o rady	2005-06-01 20:40
Odżywki i suplementy	cykl xpand nitro...prosze o rady	2005-06-01 20:28