sebek323

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.08.2011 (15:07)

Data rejestracji 14.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Rożnica między treningami witam chciałbym poprosić was,abyście mi po krótce wyjaśnili, jakie są różnice pomiędzy treningami na masę a na rzeźbę. nie rozumiem tego. o co w tym chodzi?? przecież w każdym z tych treningów ćwiczy się mięśnie :/	3	2011-08-10 23:00
Zdrowie i Uroda	Biały Zarost witam. mam 16 lat, 184cm wzrostu i ważę 65kg. mam takie jedno pytanko. pod pachami oraz na genitaliach mam ciemny, długi zarost,natomiast na rękach i nogach jest tego zarostu mało a w dodatku jest biały. i tu nasuwa się moje pytanie: czy da się	19	2011-07-14 11:39