SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

A Kołodziejczyk trening pleców i pozowanie 25 02 2013

temat działu:

Hi Tec Nutrition & Peak Performance

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1593

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 3987 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 19056
A Kołodziejczyk trening pleców i pozowanie 25 02 2013




Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 12532 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 33175
dobra gestosc jest na filmiku ogien!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2734 Wiek 6 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 40351
Jak z pasa zejdzie, to będzie kosa.

Jeszcze przyjdzie czas

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
_PoweR_ Mistrz Świata IPF
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 483 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3065
mam takie pytanie 50 sekunda to jest wiosłowanie ? :)
i czy robienie zamachu plecami przy ściąganiu drążka jest prawidłowe?

pytam z ciekawości bo nie wiem czy ja dobrze wykonuje te ćwiczenia

Zmieniony przez - _PoweR_ w dniu 2013-03-18 17:23:35

Zmieniony przez - _PoweR_ w dniu 2013-03-18 17:46:37

Zmieniony przez - _PoweR_ w dniu 2013-03-18 17:47:28
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 748 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 2409
jest miazga Andrzej!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Akolodziej ATLETA TEAM
Ekspert
Szacuny 77 Napisanych postów 1384 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 5821
Przy wiosłowaniach jest dopuszczalne lekki odchylenie tułowia pod warunkiem ze czujesz prace najszerszych.Tylko ta metoda nie jest dla początkujących
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 12532 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 33175
ogolnie wiekszosc powinna o tym pamietac ze zeby brac sie za cwiczenia ktore czujemy ze trenujemy.. czesto mozna zauwazyc jak ktos robi cos bo inni robia a tak naprawde nie widza jak .. ale mysle ze tutaj na forum wiekszosc trenuje rozsadnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 748 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 2409
no bardzo cenne wskazowki przyadza sie aeno
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 7513 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 58456
Czy nie miewa Pan problemów z plecami przez wyprosty przy martwym ciągu?

"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"

DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Akolodziej ATLETA TEAM
Ekspert
Szacuny 77 Napisanych postów 1384 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 5821
Nic powaznego mi nie dolega.Nigdy nie zaokrąglam plecow przy MC,zawsze utrzymuje naturalna krzywizne kręgoslupa.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PEAK Bodybuilding Challenge “Top de Colmar” 2013

Następny temat

HI TEC PROMO