seb_p

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

581

napisanych postów

Imię Sebastian

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Gniezno

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.06.2015 (14:37)

Data rejestracji 14.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan do oceny. witam. mógłby ktoś ocenić plan i powiedzieć co jest źle? poniedziałek: klatka 1.wyciskanie sztangi leżąc 10/8/8/6 powt. 2.wyciskanie sztangi leżąc w skosie 10/8/8/6 powt. 3.rozpiętki10/8/6 powt. triceps 1.wyciskanie sztangi wąsko 10/10/8/6	14	2011-02-08 00:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan do oceny.	2011-02-12 13:20
Trening dla początkujących	Plan do oceny.	2011-02-12 01:56
Trening dla początkujących	Plan do oceny.	2011-02-12 00:32
Trening dla początkujących	Plan do oceny.	2011-02-12 00:30
Trening dla początkujących	Plan do oceny.	2011-02-11 20:49
Trening dla początkujących	Plan do oceny.	2011-02-10 20:20
Trening dla początkujących	Plan do oceny.	2011-02-09 17:39
Trening dla początkujących	Plan do oceny.	2011-02-09 14:00
Trening dla początkujących	Plan do oceny.	2011-02-09 01:14
Trening dla początkujących	Plan do oceny.	2011-02-08 00:32
Targowisko	Sprzedam 2 hantle....	2011-02-08 00:22
Targowisko	Sprzedam 2 hantle....	2011-02-07 15:15
Trening dla początkujących	Plan treningowy do sprawdzenia	2011-02-05 14:39
Targowisko	Sprzedam 2 hantle....	2011-02-04 22:58
Trening dla początkujących	Plan treningowy do sprawdzenia	2011-02-04 22:57
Trening w domu	Klata i masa	2011-02-03 19:37
Trening w domu	Klata i masa	2011-02-03 19:20
Trening dla początkujących	Plan treningowy do sprawdzenia	2011-02-03 19:14
Targowisko	Sprzedam 2 hantle....	2011-02-03 17:17
Trening dla początkujących	Plan treningowy do sprawdzenia	2011-02-03 17:06
Trening dla początkujących	Plan treningowy do sprawdzenia	2011-02-03 15:05
Po siłowni, o siłowni	Wlasna silownia vs publiczna	2011-02-03 02:40
Trening dla początkujących	Moj plan treningowy	2011-02-03 02:02
Trening dla początkujących	Moj plan treningowy	2011-02-03 02:00
Trening dla początkujących	Moj plan treningowy	2011-02-03 01:40