SdShide

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

919

napisanych postów

Imię Karol

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.05.2017 (19:49)

Data rejestracji 19.10.2012 (16:05)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Sprzedam Siłownie domową witam ma do sprzedania siłownię domową (interesuję mnie sprzedaż całości) 1500zł w skład zestawu wchodzi: -ławeczka marbo sport z regulowanym siedziskiem, skosem do kąta 90 stopni oraz modlitewnikiem. -ławeczka z ujemnym skosem -atlas -klamra,	0	2017-04-11 12:58
Po siłowni, o siłowni	ławka skos ujemny potrzebuje projektu ławeczki skośnej najlepiej ze wszystkimi wymiarami;)	2	2014-01-11 12:44
Trening dla zaawansowanych	Plan na Mase ? witam chce zacząć treningi z takim planem. korekty i oponie mile widziane; pon. plecy: -martwy ciąg 4x 10-6pow -podciąganie na drązku 4x 10-8 -wiosłowanie sztangą nachwytem 4x 8 -ściąganie drążka do klatki 4x 10-8 wt. klatka: -wyciskanie	16	2012-10-19 21:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	[BLOG]Tested_ - Dziennik treningowy - forma na 2016	2015-12-21 12:20
Trening dla zaawansowanych	Plan na Mase ?	2012-10-25 13:03
Trening dla zaawansowanych	Plan na Mase ?	2012-10-23 16:22
Trening dla zaawansowanych	Plan na Mase ?	2012-10-22 08:39
Trening dla zaawansowanych	Plan na Mase ?	2012-10-22 08:37
Trening dla zaawansowanych	Plan na Mase ?	2012-10-22 08:26
Trening dla zaawansowanych	Plan na Mase ?	2012-10-22 08:20
Trening dla zaawansowanych	Plan na Mase ?	2012-10-21 14:13
Trening dla zaawansowanych	Plan na Mase ?	2012-10-20 19:34
Trening dla zaawansowanych	Plan na Mase ?	2012-10-19 23:52
Trening dla zaawansowanych	Plan na Mase ?	2012-10-19 23:08