scrollo7

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

475

napisanych postów

Imię Jacek

Nazwisko Rocchi

Wiek 34

Zawód/studia alfons

Województwo Podkarpackie

Miasto Odessa

O mnie robie to co kocham. sprawdź to

Zainteresowania dziwki, wożonko, hajs

Dieta a po co?

Uprawiane sporty kamasutra x pierdolec

Ostatnia aktywność 23.02.2016 (17:38)

Data rejestracji 24.04.2007 (00:00)

Wzrost: 173 cm

Waga: 85 kg

Współczynnik BF: 18%

Obwód bicepsa: 43 cm

Obwód łydki: 40 cm

Obwód klatki piersiowej: 113 cm

Obwód przedramienia: 35 cm

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: 63 cm

Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	split-prosze o szybka odpowiedz witam. jak w temacie moze napisze jak nowicjusz ale spieszy mi sie troche chodzi o pytanie dotyczace splitu.. chodzi o zmaiane treningu z powodu kontuzji kolana - tak wiec na miesiac czasu intensywmnie trnowane nogi musza wypasc. prosze o	7	2014-03-17 12:18
Trening w domu	PLAN TRENINGOWY DO OCENY(DO ZMIANY) siemanko, nie do końca wiedziałem do jakiego działu uderzyć, myślę jednak że to co napisze będzie najbardziej pasowało właśnie pod owy temat. tak więc posiadam kilka m2 kanciapy na swoją pseudo-siłkę. do "sprzętu" można zaliczyć: -2	1	2014-02-06 16:30
Odżywki i suplementy	Suple - wszystkie razem?! elo, pewien prawilny ziomeczek powiedział mi żebym ze swoim problem udał się właśnie tu, tak więc założyłem temat. chodzi o suple jak widać w tytule, a konkretnie: -activlab daa 1000 - 120tabs.booster testosteronu -olimp thermo speed extreme 60	8	2013-12-31 20:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę proszę o pomoc.	2016-02-23 17:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena diety	2016-02-23 17:34
Trening dla początkujących	split-prosze o szybka odpowiedz	2014-03-17 12:59
Trening dla początkujących	split-prosze o szybka odpowiedz	2014-03-17 12:50
Trening dla początkujących	split-prosze o szybka odpowiedz	2014-03-17 12:33
Szybkie pytania bez logowania	split - prosze o szybka odpowiedz	2014-03-17 12:11
Zdrowie i Uroda	24 lata- kifoza, problem z odcinkiem lędźwiowym, krwawienia z nosa, zmęczenie	2014-02-06 19:42
Odżywki i suplementy	Suple - wszystkie razem?!	2014-01-02 22:48
Odżywki i suplementy	Suple - wszystkie razem?!	2014-01-02 20:40
Odżywki i suplementy	Suple - wszystkie razem?!	2014-01-01 11:13
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2013-12-31 16:48
Piłka Nożna	Dream Team	2007-07-14 12:20
Piłka Nożna	Dream Team	2007-07-10 12:19
Piłka Nożna	Dream Team	2007-04-24 19:05