saper_br

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

110

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.09.2012 (17:53)

Data rejestracji 05.10.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Enzymy trawienne... witam, od dłuższego już czasu piję białko dymatize whey protein izolate. jest on wzbogacony w enzymy trawienne. niestety piję tylko jedną porcję 30 g przed snem ponieważ mimo tych enzymów mam problemy ze strawieniem tego w krótkim	16	2011-04-16 15:18
Odżywki i suplementy	Dymatize Whey Protein Isolate. witam, ostatnio otrzymałem białko dymatize whey protein isolate. - chciałbym rozpuszczać je w gorącym mleku jako dodatek do śniadania ( kakao ). przy przez wysoką temperaturę gorącego mleka z białkiem się nic nie stanie? pozdrawiam,	3	2011-03-14 16:37
Odżywki i suplementy	VPX Syngex. witam, dzisiaj zakupiłem białeczko jak dla mnie nowe - vpx syngex - namówił mnie sprzedawca. obecnie piłem białko olimp whey protein. jednak widzę, że syngex ma mniej białka /100g oraz z opakowania wynika też że mniejsza porcja dzienna jest ( 90 g	3	2011-03-05 22:09
Odżywki i suplementy	BCAA a leki psychotropowe... witam, od jakiegoś czasu ( około 1,5 miesiąca ) biorę bcaa gforce trec, hmb trec, l-glutamine xplode olimp oraz kreatyna cm3 trec. otóż biorę również leki na natręctwa i zbytnie pobudzenie ( min. anafranil, tegretol, zolaxa, spamilan ). mam	4	2011-02-22 17:12
Odżywki i suplementy	Zestaw suplementów - czy dobry? witam, ostatnie kilka tygodni starałem się redukować tłuszcz ( dużo bieżni itd ). efekty są no i właśnie teraz chciałbym wejść na cykl kreatynowy ( trening siłowy ). zależy mi na suchej masie mięśniowej dlatego też zakupiłem takie	3	2011-01-21 16:20
Odżywki i suplementy	L-karnityna + Clenburexin witam, mam l-carnitine complex i clenburexin ( wszystko firmy trec ). mam pytanko jak stosować w dni treningowe i nietreningowe? trening mam 3 x w tygodniu ( najpierw trening na maszynach a potem bieżnia - na każdym treningu ). pozdr	6	2010-12-14 16:29
Odżywki i suplementy	BCAA gforce. witam, stosuję suplement trec bcaa gforce. niestety mam z nim mały problem ponieważ muszę uważać, żeby nie popijać go w zbyt krótkim odstępie czasu od posiłku. na opakowaniu jest napisane, żeby unikać łączenia w jednej porcji z produktami	5	2010-12-18 18:44
Odżywianie i Odchudzanie	Oliwa z Oliwek - Zespół Jelita Drażliwego. witam, mam zespół jelita drażliwego ( postać biegunkowa ). chcę przejść na dietę aby przybrać na masie w połączeniu z treningiem na siłowni. składniki dobierałem tak aby zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na białko, tłuszcze i węgle a	6	2010-12-05 20:20
Odżywki i suplementy	Zatrucie pokarmowe i przerwany cykl kreatyn... witam, ostatnio byłem w połowie 6 tygodniowego cyklu kreatyny + nitrobolon + dextro tech ( wszystko firmy trec ). niestety parę dni temu zatrułem się czymś przy obiedzie jedzą lazanię. przetrzepało mnie ostro i odstawiłem wszystkie odżywki bo	3	2010-11-23 09:12
Targowisko	Trec ISOLITE 600 g-> SPRZEDAM!!! witam, mam do sprzedania trec isolite 600 g. 1 puszka 600 g - smak jabłko z cynamonem. 1 puszka 600 g - smak owoce leśne. cena za puszkę 55 zł + koszt przesyłki pocztą polską. ( cena na allegro 69zł!! ) zmieniony przez - saper_br	0	2010-11-15 17:19
Trec	Suplementacja "Trec Dextro Tech" i "Nitrobolon II" witam, chciałbym się zapytać czy w przypadku suplementacji "trec dextro tech" i "nitrobolon ii" trzeba robić jakieś przerwy np. jak w przypadku przyjmowania kreatyny? czy może można je przyjmować cały czas z takimi samymi efektami? pozdrawiam	2	2010-10-05 13:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Enzymy trawienne...	2011-04-26 20:52
Odżywki i suplementy	Enzymy trawienne...	2011-04-26 20:35
Odżywki i suplementy	Enzymy trawienne...	2011-04-19 13:34
Odżywki i suplementy	Dymatize Whey Protein Isolate.	2011-03-14 16:48
Odżywki i suplementy	VPX Syngex.	2011-03-06 10:12
Odżywki i suplementy	BCAA a leki psychotropowe...	2011-02-23 09:35
Odżywki i suplementy	Zestaw suplementów - czy dobry?	2011-01-22 10:14
Odżywki i suplementy	L-karnityna + Clenburexin	2010-12-20 16:52
Odżywki i suplementy	L-karnityna + Clenburexin	2010-12-20 16:26
Odżywki i suplementy	L-karnityna + Clenburexin	2010-12-20 15:31
Odżywki i suplementy	BCAA gforce.	2010-12-18 20:54
Odżywianie i Odchudzanie	Oliwa z Oliwek - Zespół Jelita Drażliwego.	2010-12-07 12:49
Odżywianie i Odchudzanie	Oliwa z Oliwek - Zespół Jelita Drażliwego.	2010-12-07 12:49
Odżywianie i Odchudzanie	Oliwa z Oliwek - Zespół Jelita Drażliwego.	2010-12-07 09:00
Odżywianie i Odchudzanie	Oliwa z Oliwek - Zespół Jelita Drażliwego.	2010-12-06 07:18
Odżywki i suplementy	Zatrucie pokarmowe i przerwany cykl kreatyn...	2010-11-23 11:21