Sample

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.09.2006 (22:40)

Data rejestracji 03.11.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Ile czasu kieruje takie dziwne pytanie do was ponieważ jesteście specjalistami... może i nie da sie na nie odpowiedziec ale tak chociaż w przybliżeniu założmy, że gość jest gruby na brzuchu, ma duzo tłuszczu na	5	2006-09-19 02:04
Trening dla zaawansowanych	tłuszcz ale jak zrzucic ? wyobraźcie sobie ze gosc jest cały chudy.... jak patyk. nogi chude, rece chude jak patyki.... i wogole chudy... ale odłożyła mu sie duża fałda tłuszczu na brzuchu.... jak takie coś zrzucić ?	7	2006-09-14 00:51
Trening dla zaawansowanych	jak zrzucić 2 rzeczy ? jak zrzucic tłuszcz na sutach... i w biodrach ?? co bedzei wydajniejsze ? rower czy biegi ?	16	2006-08-28 14:46
Trening dla zaawansowanych	Problem z zrzuceniem tłuszczu - dosc dziwny witam, moj problem polega na tym ze jestem bardzo chudy... rece chude jak patyki.. nogi też ogolnie jest***owo... ale za to wy*ało mnie w brzuchu... nie dosc ze nie mam miesni brzucha dobrze rozwinietych to jeszcze mam na sammy brzuchu	31	2006-08-19 16:16
Zdrowie i Uroda	oczy jak u ćpuna mam taki problem. mianowicie czesto mam siną skóre do okoła oczu. nie mam podpuchniętych bo wystarczy ze wczesniej pojde spac, wyspie sie odpowiednio nie za długo i nie za mało i jest git. ale ten kolor do okoła oczu mhm ktos wie jak to zlikwidowac	21	2005-11-24 22:16
Trening dla zaawansowanych	Jak się "naprawić" :/ ?? jestem zdołowany. kiedyś miałem dobre łapy a dzsiaj dupa. mam bardzo cienkie łapy ( dosłownie jak patyki ). szczególnie ubolewam nad na jedną częścią rąk, a mianowicie chodzi mi o odcinek między łokciem a nadgarstkiem. są tam ręce tak cienkie ze	15	2005-11-03 15:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	tłuszcz ale jak zrzucic ?	2006-09-15 00:13
Trening dla zaawansowanych	tłuszcz ale jak zrzucic ?	2006-09-14 01:30
Trening dla zaawansowanych	jak zrzucić 2 rzeczy ?	2006-08-28 15:26
Trening dla zaawansowanych	jak zrzucić 2 rzeczy ?	2006-08-28 15:21
Trening dla zaawansowanych	jak zrzucić 2 rzeczy ?	2006-08-28 15:10
Trening dla zaawansowanych	jak zrzucić 2 rzeczy ?	2006-08-28 14:52
Trening dla zaawansowanych	Problem z zrzuceniem tłuszczu - dosc dziwny	2006-08-19 19:45
Trening dla zaawansowanych	Problem z zrzuceniem tłuszczu - dosc dziwny	2006-08-19 18:52
Trening dla zaawansowanych	Problem z zrzuceniem tłuszczu - dosc dziwny	2006-08-19 18:16
Trening dla zaawansowanych	Problem z zrzuceniem tłuszczu - dosc dziwny	2006-08-19 17:55
Trening dla zaawansowanych	Problem z zrzuceniem tłuszczu - dosc dziwny	2006-08-19 17:48
Zdrowie i Uroda	Trądzik - jak sobie z nim poradzic?	2005-12-04 23:57
Zdrowie i Uroda	oczy jak u ćpuna	2005-12-03 22:59
Zdrowie i Uroda	oczy jak u ćpuna	2005-11-25 22:36
Zdrowie i Uroda	oczy jak u ćpuna	2005-11-25 22:10
Trening dla zaawansowanych	Jak się "naprawić" :/ ??	2005-11-04 00:09
Trening dla zaawansowanych	Jak się "naprawić" :/ ??	2005-11-03 23:29
Trening dla zaawansowanych	Jak się "naprawić" :/ ??	2005-11-03 19:29
Trening dla zaawansowanych	Jak się "naprawić" :/ ??	2005-11-03 15:29