Sammael18

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1486

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.09.2006 (19:08)

Data rejestracji 24.09.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Salto w tył witam. chciałem zapytać czy są jakieś ćwiczenia przygotowujące do zrobienia salta w tył, które można robić w domu? bo za bardzo nie mam okazji ćwiczyć na sali w grę wchodzą jedynie treningi na świeżym powietrzu. z góry dzięki. pozdrawiam	5	2006-04-25 15:05
Odżywki i suplementy	Odżywki na masę- jak, ile, jak często siema mój kolega ma problem chce przytyć a nie może. jego wiek- 19 lat, masa 65 kg, wzrost 184 cm, staż 1,5 roku, nie brał żadnych odżywek ani suplementów trenuje 3 razy w tygodniu. ponieważ nie ma w domu dostępu do internetu zwrócił się do mnie z	2	2006-04-07 15:04
Sztuki Walki	Sytuacja z wczoraj witam chciałem się z wami podzielić uwagami nt. sytuacji która mnie wczoraj spotkała i spytać o wasze opinię na ten temat tzw. co wy byście zrobili w takiej sytuacji. no więc wczoraj wracałem ze spotkania z kumplami, z którymi omawialiśmy szczegóły	33	2005-12-28 13:51
Odżywki i suplementy	Nowy w tych sprawach witam szanownych kolegów. chciałbym was prosić o radę. już wyjaśniam w czym rzecz. od 2 lat trenuję regularnie na siłowni co jest dla mnie uzupełnieniem treningów muay thai. zawsze trenowałem na sucho, bez jakichkolwiek wspomagaczy. trenuję	9	2005-10-30 19:20
Po siłowni, o siłowni	Porządni obywatele witam wszystkich. pochodzę z jednego z większych polskich miasti chciałem poruszyć pewien temat, który wydaje mi się jest całkiem na czasie. ostatnio <kilka dni temu> udało mi się zapobiec okradnięciu jednego chłopaka na ulicy dzięki temu, że	5	2005-09-24 22:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Letnia forma Koxika18	2006-09-05 11:01
Galeria Zdjęć	zdjecie klubowe twistera	2006-08-20 20:46
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	Torun	2006-08-05 11:00
Galeria Zdjęć	Slonce, wakacje i BICEPSY - dawac swoje zdjecia z wakacji!	2006-08-03 11:12
Piłka Nożna	Zakłady Bukmacherskie (II)	2006-03-29 15:37
Piłka Nożna	Zakłady Bukmacherskie (II)	2006-03-29 14:42
Piłka Nożna	Zakłady Bukmacherskie (II)	2006-03-24 20:44
Piłka Nożna	Zakłady Bukmacherskie (II)	2006-03-24 08:57
Sztuki Walki	Sytuacja z wczoraj	2005-12-31 14:43
Sztuki Walki	Sytuacja z wczoraj	2005-12-29 12:22
Sztuki Walki	Sytuacja z wczoraj	2005-12-28 14:58
Galeria Zdjęć	zdjęcia do oceny,paker 87	2005-12-19 12:40
Odżywki i suplementy	Nowy w tych sprawach	2005-10-31 22:48
Odżywki i suplementy	Nowy w tych sprawach	2005-10-30 19:34
Odżywki i suplementy	Nowy w tych sprawach	2005-10-30 19:28