saluswow

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Trzymam, staram sie dostarczac potrzebna dawke wegli, białka itd.

Uprawiane sporty unihokej

Ostatnia aktywność 02.08.2011 (08:14)

Data rejestracji 28.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Dieta - Kreatyna, czy juz czas? witam wszystkich forumowiczow mam pytanie co do diety, i czy moge ja zastosowac do kreatynki mono z olimpu, a wiec tak: 7:00 platki owsiane 200g + 500ml mleka (co drugi dzien do tego 3 jajka) 10:35 chleb zytni pełnoziarnisty z	20	2011-07-28 20:13