Sajdi8

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

391

napisanych postów

Imię Agnieszka

Nazwisko Sajdutka

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Rzeszów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.03.2025 (13:31)

Data rejestracji 15.04.2011 (00:00)

Wzrost: 164 cm

Waga: 61 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: 33 cm

Obwód łydki: 36 cm

Obwód klatki piersiowej: 95 cm

Obwód przedramienia: 25 cm

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: 55 cm

Obwód pod biustem: 75 cm

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: 100 kg

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Nic nie działa! Proszę p pomoc. cześć. jem dziennie nie cale 2500 kalorii. trenuje dziennie średnio 2,5h. i nie chudne, wcześniej jadłam dużo wiecej i tez trzymałam stałą wagę. co jest tego przyczyna?	10	2011-05-29 12:54
Odżywki i suplementy	Białko. isoprox nutrytec- co sądzicie?	3	2011-05-28 07:33
Odżywianie i Odchudzanie	Dużo treningów, jak się odżywiać? trenuje ok 20 godzin w tygodniu, ile powinnam jeść kalorii w ciągu dnia, może jakieś odżywki?	12	2011-04-24 08:07
Informator PODKARPACKI	Treningi karate, muay thai i siłownia. POMOCY! trenuje ok 20 godzin w tygodniu, ile powinnam jeść kalorii w ciągu dnia, czy powinnam brać jakieś odżywki?	2	2011-04-22 18:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Nic nie działa! Proszę p pomoc.	2011-05-29 15:36
Odżywianie i Odchudzanie	Nic nie działa! Proszę p pomoc.	2011-05-29 15:13
Informator PODKARPACKI	Sztuki walki - Rzeszów	2011-05-16 13:53
Informator PODKARPACKI	Sztuki walki - Rzeszów	2011-05-16 13:51
Odżywianie i Odchudzanie	Dużo treningów, jak się odżywiać?	2011-04-27 14:54
Odżywianie i Odchudzanie	Dużo treningów, jak się odżywiać?	2011-04-25 20:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dużo treningów, jak się odżywiać?	2011-04-25 16:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dużo treningów, jak się odżywiać?	2011-04-24 21:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dużo treningów, jak się odżywiać?	2011-04-24 21:19
Informator PODKARPACKI	Treningi karate, muay thai i siłownia. POMOCY!	2011-04-23 08:46
Informator PODKARPACKI	Sztuki walki - Rzeszów	2011-04-22 18:15