sairon

Początkujący

Napisanych postów: 203 Przeczytanych: 2281 Szacuny: 6

Imię: Tomek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-11-14 11:22:50 Data rejestracji: 2005-11-19 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
split 5 dniowy do oceny.	Trening dla zaawansowanych	4	2011-09-04 18:54:22
Coś Na Początek II	Doping	12	2011-04-23 16:08:32
gainer 40min przed silownia	Odżywianie i Odchudzanie	7	2011-01-11 23:03:46
cykl na mase z odzywek do oceny	Odżywki i suplementy	8	2010-08-09 20:17:55
na siłownie bez śniadania? Pytanie.	Odżywianie i Odchudzanie	4	2010-05-24 21:40:35
SCIVATION XTEND	Odżywki i suplementy	7	2010-05-16 10:51:23
owoce mixowane z bcaa? po treningu?	Odżywki i suplementy	15	2010-04-16 09:03:31
glutamine ktora z tych...? Czy w ogole sie oplaca ja brac?	Odżywki i suplementy	17	2010-04-15 08:42:27
powrot po kontuzji	Trening dla początkujących	0	2010-01-30 22:30:13
najlepsze bcaa?	Odżywki i suplementy	40	2008-08-19 17:26:14
Sante musli? zle ale czy az tak?	Odżywianie i Odchudzanie	12	2009-11-23 19:37:11
problemy z barkiem "akton przedni"	Trening dla zaawansowanych	4	2009-09-26 12:15:13
powrot po kontuzji	Trening dla początkujących	10	2009-03-16 16:34:40
koncuzja barka ? co robic?:(	Trening dla początkujących	11	2009-01-24 10:36:17
problem z barkiem? co robic?:(	Zdrowie i Uroda	2	2009-01-24 11:00:04
HMB revolution, dobry? zly?	Odżywki i suplementy	15	2008-01-09 22:32:41
choroba a siłownia?	Trening dla początkujących	5	2008-12-02 10:29:16
suplementacja na sile any idea?	Odżywki i suplementy	7	2008-11-26 12:08:51
problem... brak zmeczenia good or not?	Trening dla początkujących	7	2008-11-09 00:43:43
massacra, mono, jablczan jak kiedy i co?	Odżywki i suplementy	17	2008-10-22 15:00:21
masa ocena diety	Odżywianie i Odchudzanie	9	2008-10-11 12:31:18
odżywki a zdrowie?	Odżywki i suplementy	4	2008-09-26 04:54:03
Olimp Gold Omega 3 na co po co?	Odżywki i suplementy	8	2008-09-25 15:27:17
Po przerwie odzywki czy nie?	Odżywki i suplementy	3	2008-09-21 11:12:58
ocena planu masa z mieszanka lekka sily. rady bardzo mile widziane	Trening dla początkujących	7	2008-09-18 12:14:35
Po co tak naprawde carbo?	Odżywki i suplementy	26	2008-09-10 23:41:27
bol na plecach.	Zdrowie i Uroda	0	2008-09-10 23:15:29
Przepisy na koktajle. wklejkac swoje.	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-09-08 13:00:41
Plan do oceny na m.	Trening dla początkujących	6	2008-09-06 02:12:44
split czy fbw?	Trening dla początkujących	1	2008-09-03 23:24:43

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
split 5 dniowy do oceny.	Trening dla zaawansowanych	2011-09-04 19:09:01
split 5 dniowy do oceny.	Trening dla zaawansowanych	2011-09-04 19:06:35
Coś Na Początek II	Doping	2011-04-24 19:47:43
Coś Na Początek II	Doping	2011-04-24 19:44:09
Coś Na Początek II	Doping	2011-04-24 19:35:08
Coś Na Początek II	Doping	2011-04-24 19:20:48
Coś Na Początek II	Doping	2011-04-23 16:12:17
coś na początek	Doping	2011-04-23 16:11:59
gainer 40min przed silownia	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-11 23:40:58
gainer 40min przed silownia	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-11 23:09:00
CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	Odżywki i suplementy	2010-08-10 16:46:35
CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	Odżywki i suplementy	2010-08-10 16:35:38
CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	Odżywki i suplementy	2010-08-10 16:28:53
CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	Odżywki i suplementy	2010-08-10 10:31:33
CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	Odżywki i suplementy	2010-08-10 10:14:21
cykl na mase z odzywek do oceny	Odżywki i suplementy	2010-08-10 09:25:01
cykl na mase z odzywek do oceny	Odżywki i suplementy	2010-08-09 20:50:53
cykl na mase z odzywek do oceny	Odżywki i suplementy	2010-08-09 20:23:26
SCIVATION XTEND	Odżywki i suplementy	2010-05-16 12:03:35
owoce mixowane z bcaa? po treningu?	Odżywki i suplementy	2010-04-16 09:53:03
owoce mixowane z bcaa? po treningu?	Odżywki i suplementy	2010-04-16 09:47:28
owoce mixowane z bcaa? po treningu?	Odżywki i suplementy	2010-04-16 09:23:12
glutamine ktora z tych...? Czy w ogole sie oplaca ja brac?	Odżywki i suplementy	2010-04-15 22:44:46
glutamine ktora z tych...? Czy w ogole sie oplaca ja brac?	Odżywki i suplementy	2010-04-15 18:42:13
Pimp - najlepszy baton	Odżywki i suplementy	2010-04-15 16:08:58
glutamine ktora z tych...? Czy w ogole sie oplaca ja brac?	Odżywki i suplementy	2010-04-15 16:00:19
glutamine ktora z tych...? Czy w ogole sie oplaca ja brac?	Odżywki i suplementy	2010-04-15 15:55:23
glutamine ktora z tych...? Czy w ogole sie oplaca ja brac?	Odżywki i suplementy	2010-04-15 15:45:00
Kurczak po chińsku + ryż by Amadi-55	Kuchnia SFD	2010-02-01 23:57:52
Sante musli? zle ale czy az tak?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-25 16:40:30

sairon

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?