saintgryfen

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1992

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Witowski

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Bahia de Casares

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Samopas :P

Uprawiane sporty Domator

Ostatnia aktywność 05.09.2014 (17:37)

Data rejestracji 24.03.2010 (00:00)

Wzrost: 183 cm

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Sylwetka i wyniki do oceny witam wszystkich, 3 tygodnie bez siłowni, zdjęcia bez szału ale wszystkie sugestie mile widziane ;) wszystkie wyniki wagowe są podane w lbs wiek 22 waga 194lbs wzrost 183cm staż treningowy 14miesiecy obwód ramienia 40cm obwód klatki	8	2014-09-05 18:09
Doping	Efka i dodatki	9	2011-07-04 04:53
Doping	Sally, Clen, i Tussi - pytania początkującego	2	2011-02-08 02:07
Trening dla początkujących	Plan do weryfikacji witam,a wiec najpierw fakty: typ - endomorfik wiek - 18 waga - 76kg wzrost - 183cm cel - redukcja/rzezba staz - slaby :p aktywnosc - ruchliwa praca 5 dni w	1	2010-06-18 02:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Sylwetka i wyniki do oceny	2014-09-06 15:33
Galeria Zdjęć	Sylwetka i wyniki do oceny	2014-09-05 18:39
Galeria Zdjęć	Sylwetka i wyniki do oceny	2014-09-05 18:28
Galeria Zdjęć	Sylwetka i wyniki do oceny	2014-09-05 18:11
Doping - zdjęcia	2,4-Dinitrophenol (DNP) USA	2012-09-06 21:05
Doping	POLSKIE REALIA - czyli co warto brać, vol.2	2012-08-09 15:02
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2012-02-02 10:08
Trening dla zaawansowanych	FBW Geneza, Zasady, Podsumowanie.	2012-01-03 04:42
Doping	Efka i dodatki	2011-07-04 16:30
Doping	Efka i dodatki	2011-07-04 16:17
Doping	Sally, Clen, i Tussi - pytania początkującego	2011-02-08 16:29
Trening dla początkujących	Plan do weryfikacji	2010-06-18 02:55