Sahin93

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Piotrek

Nazwisko Małecki

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.01.2013 (18:51)

Data rejestracji 27.12.2012 (10:59)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Witam siemka wszystkim jestem tutaj nowy chociaż przeglądam forum od dobrego roku. mam do was pytanie mam 176 wzrostu 86 kg jestem dosyc dobrze zbudowany ale przeszkadza mi nadmiar tłuszczu. chciałbym spalić ten tłuszcz nie tracąc przy okazji miesni na	6	2013-01-06 20:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Help me witam mam pare pytań , chcialbym zacząć redukcje gdyz przez swieta zbytnio przytyłem , sylwetka nie jest zła ponieważ jestem dosyc dobrze zbudowany ale chciałbym pozbyć się tłuszczu nie tracąc miesni. jaki trening jest lepszy samo bieganie w	3	2013-01-08 21:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Witam	2013-01-14 18:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Help me	2013-01-09 06:06
Odżywianie i Odchudzanie	Witam	2013-01-06 21:43