Sagemix

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.01.2008 (14:55)

Data rejestracji 06.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Akrobatyka,XMA-jak zacząć? witam mam zamiar zapisać sie na akrobatyke jednak puki co postanowiłem poćwiczyć siłe w domu.mam do was pytanie czy w domowych warunkach moge nauczyć się podstawowych tricków (salto w tył przód) jeśli tak to jak to robić żeby było bezpiecznie	5	2008-01-06 20:53
Inne dyscypliny	Rozciąganie-jak długo chciałem dowiedzieć się ile max czasu mogę sie rozciągac aby uzyskać jak najlepsze efekty	4	2008-01-07 11:09