s51

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

567

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.08.2012 (00:21)

Data rejestracji 19.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Sony Ericsson k700i telefon se k700i http://allegro.pl/item305171574_sony_ericsson_k700i_polecam_.html	0	2008-02-03 19:09
Targowisko	Nokia 6800 nokia 6800 cena:90zł http://allegro.pl/item296018455__nokia_6800_polecam_bcm_.html możliwość zamiany na butlę co2 od 1 do 4kg z reduktorem za moją dopłatą zmieniony przez - s51 w dniu 2008-01-11 17:15:36	0	2008-01-11 17:12
Targowisko	Kupię książki do Hotelarstwa kupię takie książki hotelarstwo. zbiór zadań i testów.trening przed egzaminem pisemnym i praktycznym. sylwia oparka teresa nowicka zeszyt do zajęć praktycznych sylwia oparka. teresa nowicka organizacja i technika pracy w hotelarstwie.	0	2008-01-06 15:33
Targowisko	Nokię 6800 sprzedam nokię 6800 stan bardzo dobry nowy panel bez sim-locka cena :100zł możliwa zamiana na inny telefon lepszy z moją dopłatą	0	2008-01-03 20:16
Targowisko	Sony Ericsson j210i przedmiotem sprzedaży jest telefon sony ericsson j210i stan jego określam na bdb- posiada niewielkie otarcia sprzedaje wraz z ładowarką pudełkiem wytłoczką instrukcją nieważną kartą gwarancyjną telefon użytkowała kobieta i jest jego i	1	2007-12-14 21:59
Po siłowni, o siłowni	Parę pytań dot. ławeczki mam parę pytań: http://allegro.pl/item278300330_lawka_do_cwiczen_ledwo_uzywana_zabrze.html 1. czy warto ją kupić za 100zł 2. ile ona może wytrzymać obciążenia 3. ona ma nieregulowane stojaki czy mogą wystąpić jakieś trudności w ćwiczeniu	1	2007-12-08 19:22
Trening dla zaawansowanych	jak moge sobie zaczepic krazek witam mam pytanie jak moge sobie zaczepic krazek do kostki bralem na sznurek lecz mi się zsuwa	3	2007-03-27 17:16
Trening dla zaawansowanych	Proszę o ocene palnu ;-) mam 17 lat 170cm wzrostu 65 kg wagi 7 tydzień stazu ;_) moj cel to poprawa sylwetki toroche sily i masy moj plan: 1dzień klata+biceps+brzuch klata 1.wyciskanie sztangi naławce poziomej 4 serie 20 powt. 2.wyciskanie sztangilek na	1	2007-03-13 14:41
Trening dla zaawansowanych	Pomocy w sprawie ułożenia treningu czy ktoś by mógł ułożyć mi trening ogólno rozwojowy jestem początkujący dopiero zaczynam a sprzętu dużo nie mam. zalerzało by mi na 3dniowym i jak można to proszę opisać jak się wykonuje np: buterfly bo niewiem co to wogóle jest ale takie jak	2	2007-01-19 20:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Testy do policji część 3	2012-08-22 00:24
Sztuki Walki	Aktualne testy do Policji/link do TWO-str.263	2011-05-22 19:54
Sztuki Walki	Aktualne testy do Policji/link do TWO-str.263	2011-05-22 15:54
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	2010-12-15 11:38
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.4	2009-11-02 13:25
Targowisko	Sony Ericsson j210i	2007-12-14 22:00
Trening dla zaawansowanych	jak moge sobie zaczepic krazek	2007-03-27 18:07
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	2007-03-11 12:10
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	2007-01-21 21:51
Trening dla zaawansowanych	Pomocy w sprawie ułożenia treningu	2007-01-21 20:13