S.Sabrosa

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

157

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.09.2009 (16:23)

Data rejestracji 23.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Piłka Nożna	Energia witam. piszę tutaj ponieważ na ostatnich meczach i treningach strasznie szybko się męczyłem. po 15 minut grania w meczu miałem dość i czułem, że jeszcze 5 minut i bym padł. ale co dziwniejsze wcześniej nie miałem tego problemu, mało tego na	5	2009-09-01 11:36
Zdrowie i Uroda	Ból stopy. ostatnio na treningu, gdy chciałem dośrodkować, jeden uderzył mnie korkiem w stope ( mnie więcej w tym miejscu, gdzie się kopie prostym podbiciem ), lub ja w jego uderzyłem, ale to już nie ważne. mam predatory a one właśnie całkiem tej zewnętrznej	2	2009-09-07 07:12
Piłka Nożna	Ból pięty po treningu. witam. mam mały problem z piętą...otóż zaczęło się to w trakcie szkółki, a później podczas treningach w klubie. gdy gram/ćwiczę wszystko jest ok. później gdy stopę mam w chwilę w bezruchu ( tak około 5 min ), bo np. odpoczywał i gdy wstanę boli mnie	16	2009-07-24 11:00
Piłka Nożna	Przeniesienie umiejętności na mecz mam mały problem. jestem w klubie. znam prawie wszystkich zawodników i ich umiejętności gry. gdy przychodzi mecz oni pokazują w 90 % to co umieją. a ja nie za bardzo, ja może w 50 %. i chciałbym zapytać jakie czynniki o tym decydują? i tutaj dodam,	1	2009-07-18 10:27
Piłka Nożna	Na co zwracać uwagę przy zakupie korków ? tak jak w temacie. jeżeli kupuje jakieś korki na co muszę zwrócić uwagę, aby były jak najlepszej jakości i trwałe ? wiem, żeby były skórzane i szytą podeszwę. nazwa firmy jak nike, czy adidas pewnie też coś gwarantuje. czy coś jeszcze ? z góry	6	2009-07-05 17:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	Energia	2009-09-02 15:02
Piłka Nożna	Energia	2009-09-01 12:22
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady vol. 2	2009-08-10 19:55
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady vol. 2	2009-08-10 11:38
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI v2	2009-08-03 10:27
Piłka Nożna	Jak zostać piłkarzem?	2009-08-03 10:19
Piłka Nożna	Jak zostać piłkarzem?	2009-08-02 11:05
Piłka Nożna	Ból pięty po treningu.	2009-07-30 10:05
Piłka Nożna	Ból pięty po treningu.	2009-07-26 12:15
Piłka Nożna	Ból pięty po treningu.	2009-07-25 19:25
Piłka Nożna	Ból pięty po treningu.	2009-07-25 16:59
Piłka Nożna	Ból pięty po treningu.	2009-07-25 10:28
Piłka Nożna	Ból pięty po treningu.	2009-07-25 10:09
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI v2	2009-07-24 10:59
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady vol. 2	2009-07-08 21:40
Piłka Nożna	Na co zwracać uwagę przy zakupie korków ?	2009-07-08 21:34
Piłka Nożna	Na co zwracać uwagę przy zakupie korków ?	2009-07-05 21:56