s.m.p.a.

430

Ekspert

Napisanych postów: 56364 Przeczytanych: 184874 Szacuny: 430

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-09-24 15:45:47 Data rejestracji: 2007-01-22 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Jasło

O mnie: W.T.Ch. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: ZDROWIE Dieta: * Uprawiane sporty: * Staż treningowy: *

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
NIVEAS z redukcji na masę i z powrotem	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-06 20:06:06
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-06 20:05:38
Posiłki LOW CARB-propozycje	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-06 20:05:07
ile warzyw dziennie ?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-06 20:04:07
mała redukcja prosze o sprawdzenie	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-06 20:03:47
Dieta na mase - Prosze o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-06 20:03:22
Dieta na mase - Prosze o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-06 20:03:16
Obliczanie dziennego zapotrzebowania kalorycznego	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-06 16:32:07
NIVEAS z redukcji na masę i z powrotem	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-06 16:27:16
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-06 16:26:55
Dieta na mase - Prosze o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-06 16:26:38
Nagroda za aktywność (maj)	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-06 16:26:01
Redukcja, etap drugi.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-06 16:25:45
mała redukcja prosze o sprawdzenie	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-06 16:24:38
Posiłki LOW CARB-propozycje	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-06 16:23:54
Dieta do oceny 50kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-06 16:21:06
Obliczanie dziennego zapotrzebowania kalorycznego	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-06 16:20:38
NIVEAS z redukcji na masę i z powrotem	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-06 12:05:07
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-06 12:04:46
Dieta. ćwiczenia .	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-06 12:04:09
posiłek wysokobiałkowy	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-06 12:03:18
Dieta na masę do oceny, 75kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-06 12:02:42
prośba o pomoc ... dieta dla kobiety	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-06 11:26:01
opek1995 - dieta LC -pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-06 06:30:54
trening na czczo??	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-06 06:30:41
Znawcy tłuszczów pomóżcie :)	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-06 06:28:16
Redukcja, etap drugi.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-06 06:27:21
Dieta na masę do oceny, 88kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-06 06:27:00
Dieta na mase do poprawy + kilka pytań	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-06 06:26:01
Masa czy Redukcja LOL	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-06 06:25:45

s.m.p.a.

Ekspert

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy