s.m.p.a.

431

Ekspert

Napisanych postów: 56364 Przeczytanych: 184874 Szacuny: 431

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-09-24 15:45:47 Data rejestracji: 2007-01-22 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Jasło

O mnie: W.T.Ch. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: ZDROWIE Dieta: * Uprawiane sporty: * Staż treningowy: *

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Utrzymanie masy ew. deliaktna redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-12 14:06:12
NIVEAS z redukcji na masę i z powrotem	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-12 14:05:14
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-12 14:04:50
Qcu123 i jego walka	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-12 11:14:47
NIVEAS z redukcji na masę i z powrotem	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-12 11:14:06
NIVEAS z redukcji na masę i z powrotem	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-12 10:55:01
NIVEAS z redukcji na masę i z powrotem	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-12 08:55:06
Qcu123 i jego walka	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-12 07:55:33
Dieta do oceny - lekka masa	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-12 07:54:53
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-12 07:53:58
Czas ruszyć z miejsca... czyli dietę czas zacząć :)	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-12 07:53:36
Dieta do oceny - masa - hardgainer	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-12 07:52:49
posiłek potreningowy	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-12 07:51:44
Utrzymanie masy ew. deliaktna redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-11 21:34:12
WAFLE RYZOWE	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-11 21:33:58
Dieta do oceny :)	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-11 21:33:25
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-11 21:32:58
Utrzymanie masy ew. deliaktna redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-11 20:24:12
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-11 20:23:41
Zarcie zarcie	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-11 20:22:35
WAFLE RYZOWE	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-11 20:20:58
Zarcie zarcie	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-11 17:17:40
PK_Kaczor Była redukcja str 102 Teraz jest masa str 107	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-11 17:16:43
WAFLE RYZOWE	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-11 17:15:29
PK_Kaczor Była redukcja str 102 Teraz jest masa str 107	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-11 17:02:05
Waga staneła w miejscu.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-11 17:01:35
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-11 17:00:55
ile tunczykow?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-11 16:59:46
Dylemat Kolejności	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-11 16:59:23
Dieta na masę - prośba o ocenę	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-11 16:58:05

s.m.p.a.

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji