S.Gonzales

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

257

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.04.2011 (17:08)

Data rejestracji 03.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Kręgosłup cześć mam problem, ponieważ po treningu czuję nierównomierne napięcie mięśni pleców, szczególnie prostowników. lewą połowę ciała mam trochę większą od prawej co prawdopodobnie związane jest ze skoliozą kręgosłupa. czy w wieku 23 lat jest jeszcze	5	2011-02-09 23:00
Sztuki Walki	Przewidywanie ruchów przeciwnika witam. chciałem się zapytać czy wiecie coś na temat technik przewidywania ruchów przeciwnika w walce. słyszałem że fighterzy ostro to rozkminiają, co sprawia, że są szybsi od innych. takie ruchy jak postawienie pięty na ziemi przed uderzeniem itp	15	2010-08-15 11:17
Doping - zdjęcia	AGOVIRIN WAŁ??	9	2009-03-12 12:32
Doping	rozstępy a dziara	8	2009-03-10 15:13
Odżywki i suplementy	weight gainer witam. jaki jest obecnie najlepszy wysokokaloryczny gainer pod względem składu: białka, węgli, aminokwasów, i witamin dostępny na polskim rynku. słyszałem, że to jest gain fast, ale w niektóych postach jest napisane o mutant mass. rzeczywiscie oba	5	2009-02-27 11:24
Trening dla zaawansowanych	Trening na siłowni+bieg bokserski witam prowadzę trening nastepująco: pon klata wtorek nogi bic środa wolne czwartek barki piatek plecy triceps czy mogę (a jeśli tak to w jakie dni) dołączyć do tego bieg bokserski? jesli tak to w jakie dni najlepiej?	1	2009-02-24 14:22
Odżywki i suplementy	Gain Fast witam. czy wie ktoś może coś o przecenionych odżywkach? np z powodu przeterminowania... chodzi dokladnie o odzywke gain fast. jezeli ktoś coś o tym wie to dajcie znać poprosze.	0	2009-02-16 21:03
Doping	Prolka	11	2009-02-03 22:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Przewidywanie ruchów przeciwnika	2010-08-19 16:49
Polacy za granicą	Box lub Kick boxing w UK	2009-07-04 10:27
Polacy za granicą	Box lub Kick boxing w UK	2009-06-30 12:58
Doping - zdjęcia	AGOVIRIN WAŁ??	2009-03-12 14:12
Doping - zdjęcia	AGOVIRIN WAŁ??	2009-03-12 13:06
Doping - zdjęcia	AGOVIRIN WAŁ??	2009-03-12 12:49
Doping	rozstępy a dziara	2009-03-11 23:31
Odżywki i suplementy	weight gainer	2009-02-27 12:46
Odżywki i suplementy	weight gainer	2009-02-27 12:37
Doping	Prolka	2009-02-04 20:42
Doping	Prolka	2009-02-03 22:55
Doping	Prolka	2009-02-03 22:30
Doping	Prolka	2009-02-03 22:29
Doping	Prolka	2009-02-03 22:28