| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Doping
|
hmmm? pytam ekspertow
|
16 |
2010-09-08 22:08
|
|
Doping - zdjęcia
|
RAZAK Stanex i Testonex !!!! REAL/FAKE?
|
12 |
2010-08-08 10:30
|
|
Doping
|
POMOC W ROZPISCE
|
17 |
2010-08-09 11:30
|
|
Sztuki Walki
|
Psychika przed bójką
witam. mam do was pytanie.
czy można cos zrobic z psychika? chodzi mi o takie cos.
nie jestem jakis szczypior, mam 183cm wzrostu i waze 91kg i nie jest to tłuszcz bo chodze na siłke itp. i ostatnio miałem taką akcje. ide sobie i typ, taki
|
33 |
2009-02-08 21:22
|
|
Odżywki i suplementy
|
Nitro II + Massacre
witam. zakupiłem ww suple i moje pytanie brzmi. jak to dawkowac, czytałe ze nitro rano i massacre przed treningiem, tylko ze ja chodze na okolo 10 na silownie. czy mogę tak dawkowac? cy jakos inaczej? :) pozdrawiam.
|
34 |
2009-08-05 09:35
|
|
Doping
|
DLA KUMPLA!! PORSZĘ O POMOC :)
|
19 |
2008-10-22 23:09
|
|
Doping
|
Deca + Susta
|
11 |
2008-10-14 21:20
|
|
Doping
|
Omka dla "misia"?
|
24 |
2008-05-15 23:13
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jak i kiedy?POMOCY
witam mam mały problemik, a mianowicie chce sobie dowalic troche masy i diete mam treningi tez oraz suplementacji i tu własnie zaczyna sie problem, poniewaz nie wiem jak moge rozłozyc to w ciągu dnia. podaje teraz suplementy jakie bede stosował, i
|
0 |
2007-09-09 11:45
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Brzuch
witam mam mały problem. na brzuchu mam wypuklenie tzn. od klatki po pępek jest normalnie a od pepka w dół mam taka "oponke" czy da się to jakos zrzucic?
płeć: mężczyzna
wiek: 15
waga: 79
|
1 |
2007-06-11 20:36
|
|
Odżywki i suplementy
|
TSE + Carb BX + Białko
witam. mam pytanie: czy można brac thermo speed extreme, carb bx oraz jakas odzywke białkową? bardz oprosze o podpowiedź
|
1 |
2007-05-09 11:07
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Trening do poproawy
ułozyłem sobie trening ale nie wiem czy jest dobry, chciałbym zebyscie ocenili i dodali albo zamienili :)
poniedziałek: klata/biceps
klata:
wyciskanie sztangą na łąwce prostej 4x12powt.
rozpiętki 4x12powt.
wyciskanie na ławce skośnej
|
7 |
2007-04-30 19:30
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Redukcja 5- 10 Kg. Prosze
mam 15 lat, 180cm wzrostu i waże 80kg. chciałbym zrzucic około 5 - 10kg. proszę was o pomoc.
płeć: mężczyzna
wiek: 15
waga: 80
wzrost: 180
obwód klatki: 94
obwód
|
0 |
2007-04-28 09:57
|
|
Odżywki i suplementy
|
Cos na mase dla początkującego
chciałbym was poprosic o rade bo jestem początkujący mam 180wzrostu i waze 80kg jednak nie są to same miesnie i chciałbym wziac jakis supl na mase i co myslicie na początek o mega mass xxl?? prosze o pomoc.
moj staz to jakies 2 miesiace dopiero ;/
|
10 |
2007-04-21 09:49
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Trening dla mnie. Rzeźba
witam.
mam 15 lat i mam 180 wzrostu i waże niecałe 80kg. na siłke dopiero zacząłem chodzic ale nie chciałbym chodzic bez celu, a nie umiem sam sobie wynaleźc odpowiedniego treningu. bardzo prosze aby ktoś "zrobił" mi taki trening na rzeźbe zeby
|
21 |
2007-04-15 11:12
|
