ps. jezeli macie pisac ze za mlody czy cos w tym stylu to darujcie sobie w ogole pisanie
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 87
Wzrost: 181
Obwód klatki: -
Obwód ramienia: 39
Obwód talii: -
Obwód uda: 62
Obwód łydki: 44
Staż na siłowni: 3 lata
Ilość spożywanego białka: 3g/kg
Ilość spożywanych węglowodanów: -
Ilość spożywanych tłuszczów: -
Opis przebytych cykli sterydowych: no bylo pare ale to pol roku temu byl ostatni wino clen. wczesniej jakies metki raz deka ze 2 lata temu
Trening: masa
Cel cyklu: czysta masa bez wiekszego zalania
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: pol roku
Poziom BF%: 20
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezo
Stan zdrowia: git ;)
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: -
PPM podstawowa przemiana materii: -
Wyciskanie leżąc (MAX): -
Martwy ciąg (MAX): -
Przysiad (MAX): -
Go Hard Or Go Home