SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

hmmm? pytam ekspertow

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1867

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 110 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1665
siemano. mam do was pytanie. mam juz w domku winko i okolo 300 zl na samo SAA. Dieta to bedzie inna kasa wiec nie mowcie mi ze diete musze miec itp. pomozcie mi zrobic cykl taki zeby przyszlo mi pare kg czystej masy.



ps. jezeli macie pisac ze za mlody czy cos w tym stylu to darujcie sobie w ogole pisanie

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 18

Waga: 87

Wzrost: 181

Obwód klatki: -

Obwód ramienia: 39

Obwód talii: -

Obwód uda: 62

Obwód łydki: 44

Staż na siłowni: 3 lata

Ilość spożywanego białka: 3g/kg

Ilość spożywanych węglowodanów: -

Ilość spożywanych tłuszczów: -

Opis przebytych cykli sterydowych: no bylo pare ale to pol roku temu byl ostatni wino clen. wczesniej jakies metki raz deka ze 2 lata temu

Trening: masa

Cel cyklu: czysta masa bez wiekszego zalania

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: pol roku

Poziom BF%: 20

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezo

Stan zdrowia: git ;)

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: -

PPM podstawowa przemiana materii: -

Wyciskanie leżąc (MAX): -

Martwy ciąg (MAX): -

Przysiad (MAX): -

Go Hard Or Go Home

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 1915 Wiek 52 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11783
npp100 mg co 3 dni prop 100 mg co 2 dni
Jakoś tak dziwnie kłucie wychodzi. Ja bym uderzył npp 75 mg co 2 dni prop 100 mg co 2 dni i przybił tą mieszankę w jednej strzykawie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
1-7 prop
1-7 npp

Do tego micha
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
wypełnij porządnie ankietę - reszta wymiarów
i podaj resztę rozpiski diety, bo samo białko to za mało
suchego mięcha nie zrobisz bez dobrej diety
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 110 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1665
GREGOR a moglbybs mi napisac dawkowanie tych srodkow? myslisz ze to bedzie dobry cykl dla mnie?


ps. to jest ku*wa odpowiedz! jestes gosc xD

Go Hard Or Go Home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ty tez jestes kurva gosc
Skora i kosc

Dobra bedziesz mial diete to bedzie git.

mniej wiecej bialka 2,5 g/kg
wegle 4-6 g/kg i tu z zaleznosci przedzial jak idzie to zmniejszasz lub zwiekszasz intuicyjnie
tluszcz ok 0,8 g na kg


ale po co ja to pisze jak diety i tak mial za pewne nie bedziesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95742 Napisanych postów 366166 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1674119
a po co dieta jest saa

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 110 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1665
nie nie nie. i tu jest bledne odpowiedz pana Lodzianina i mentora GREGORIana :D dieta musi byc, nawet na ssa xD to wy nie wiecie?


a jak mam to sie kuc tym wszystkim mentory?:D

Go Hard Or Go Home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95742 Napisanych postów 366166 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1674119
npp 100 mg co 3 dni prop 100 mg co 2 dni

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
deka ze 2 lata temu ??

panie daj mi wajn ! 16 lat i DD łuhuhu :D

Rob jak mowia chudzielce wyżej :D uwazaj zeby Ci mama koxu nie skroiła boś jeszcze młody
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2864 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52118
deka ze 2 lata temu ??

i tak pewnie miał wyjepke



Zmieniony przez - SebaWlkp w dniu 2010-09-09 10:40:33
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 110 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1665
nie mialem wyjepki ;) wzialem ja z winem deka 200mg e7d i winko 30mg ed mialem sprzet eapu poszlo mi okolo 12kg masy i wpadlo na jakis czas DD xDD

Go Hard Or Go Home

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odblokowanie Help

Następny temat

prop 6tyg potem bomba?

forma lato