Ryman

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

241

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Rymaszewski

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.04.2026 (19:13)

Data rejestracji 05.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Czy to dobra metoda na początek witam. jako, że nie jestem ekspertem poproszę o kilka rad, komentarzy... w skrócie informacji. jestem żołnierzem, sprawnym fizycznie z pewnym doświadczeniem w treningu. aktualnie postawiłem sobie za cel zamianę około 6-8 kg tkanki	6	2014-07-27 10:29