ryanek

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

391

napisanych postów

Imię Jakub

Nazwisko Kukla

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Bochnia

O mnie Za dużo się rockiego naoglądałem i pokochałem boks.

Zainteresowania Boks, boks i chyba jeszcze boks. Czasami gram w piłkę nożną.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Boks

Ostatnia aktywność 25.04.2011 (11:14)

Data rejestracji 29.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Ból w udzie podczas gry w piłkę jakiś ponad miesiąc temu zaczęło mnie boleć udo "od przodu", co nigdy mi się nie zdarzało. smarowałem ketonalem i całkowicie przeszło po ok. 4-5 dniach. dziś podczas gry (kopanie wolnych), ból się odnowił w tym samym	4	2011-04-09 19:57
Zdrowie i Uroda	"Strzelanie" kości strzelają mi dosłownie wszystkie kości (a raczej stawy), od kolan, przez łokcie, palce u rąk i nóg, kręgosłup, szyję i szczękę, aż po mostek. dużo się ruszam, uprawiam sporty, więc to chyba nie z popularnego "braku ruchu". co może	1	2011-04-09 20:00
Baza klubów Sztuk Walki	boks brzesko wie ktoś czy w tym miasteczku jest szkółka boksu? słyszałm że jest, ale w internecie nic nie ma ;/	11	2009-10-27 20:31
Sztuki Walki	Roy Jones Jr ?? / Bokser Wszech czasów / Praca konkursowa miejsce 3 - ryanek "bokser wszech czasów" "pisząc o osobie, która była (jest), najlepsza w swoim zawodzie trzeba wziąć pod uwagę kilka kryteriów. mówiąc o bokserze, myślałem o sile, szybkości, technice, duchu walki, i inteligencji. moim	0	2008-08-12 18:33
Sztuki Walki	Bez trenera wiem, ze już 100 razy na tym forum nie da się nauczyć techniki,ale jednak pisze. w moim mieście jest tylko sekcja tajskiego boksu. problem w tym że mnie cieszy tylko normalny boks. dysponuje sprzętem worek, ławeczka, gruszka itp.. też czytałem że	21	2008-07-30 17:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Ból w udzie	2011-04-21 22:23
Zdrowie i Uroda	Ból w udzie	2011-04-18 16:24
Sztuki Walki	Roy Jones jr. vs Hopkins ???	2010-04-04 13:03
Sztuki Walki	Roy Jones jr. vs Hopkins ???	2010-04-04 06:10
Baza klubów Sztuk Walki	boks brzesko	2009-10-27 21:37
Sztuki Walki	Gołota vs Adamek - dyskusja po walce	2009-10-25 22:48
Sztuki Walki	Gołota vs Adamek - dyskusja po walce	2009-10-25 19:47
Sztuki Walki	Gołota vs Adamek - dyskusja po walce	2009-10-25 19:34
Sztuki Walki	Gołota vs Adamek - dyskusja po walce	2009-10-25 12:37
Sztuki Walki	boks - jak zacząć?	2009-10-25 10:19
Sztuki Walki	Boks - Lat 18 jest sens ?	2009-10-25 10:13
Sztuki Walki	Gołota vs Adamek - dyskusja po walce	2009-10-25 10:10
Sztuki Walki	Gołota vs Adamek - dyskusja po walce	2009-10-25 00:32
Sztuki Walki	Gołota vs Adamek - dyskusja po walce	2009-10-24 19:26
Sztuki Walki	Gołota vs Adamek - dyskusja po walce	2009-10-23 15:39
Sztuki Walki	Jak wzmocnic leb	2009-08-03 23:32
Sztuki Walki	Evander Holyfield vs. Nikolai Valuev - komentarze po walce	2008-12-21 13:22
Sztuki Walki	Evander Holyfield vs. Nikolai Valuev - komentarze po walce	2008-12-21 12:37
Sztuki Walki	Evander Holyfield vs. Nikolai Valuev - komentarze po walce	2008-12-21 08:10
Sztuki Walki	Gołota vs Austin - rozmowy po walce	2008-11-07 18:20
Sztuki Walki	Gołota vs Austin - rozmowy po walce	2008-11-07 16:05
Sztuki Walki	Gołota vs Austin - rozmowy po walce	2008-11-07 15:31
Sztuki Walki	Gołota vs Austin - rozmowy po walce	2008-11-07 15:26
Sztuki Walki	BOKSER WSZECHCZASÓW - NOWY KONKURS SPORT MASTERS I DZIAŁU UDERZANE!!!	2008-09-01 12:30
Sztuki Walki	[PRZYGOTOWANIE] Kamiru- forma dla fightera- PODSUMOWANIE STR 41 !!!	2008-08-30 18:44
Sztuki Walki	BOKSER WSZECHCZASÓW - NOWY KONKURS SPORT MASTERS I DZIAŁU UDERZANE!!!	2008-08-26 08:16
Sztuki Walki	BOKSER WSZECHCZASÓW - NOWY KONKURS SPORT MASTERS I DZIAŁU UDERZANE!!!	2008-08-24 08:33
Sztuki Walki	W 2012 r. na IO w Londynie najprawdopodobniej zaboksują panie!	2008-08-19 10:45
Sztuki Walki	dieta+cwiczenia	2008-08-18 21:00
Sztuki Walki	"Iron" Mike Tyson - The God of Hellfire - Praca Konkursowa	2008-08-13 11:44