ryan200

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

161

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.11.2010 (19:22)

Data rejestracji 01.10.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	umięsnione nogi w stylach uderzanych jak myślicie czy umięsnione nogi pomagają w treningach taekwondo czy karate?	23	2010-10-31 14:37
Inne dyscypliny	ćwiczenia w domu pod wspinaczke co mozna trenowac w domu zeby podszkolic sie w wspinaczce?	5	2010-11-03 21:30
Sztuki Walki	sambo i jego cechy sambo to sztuka walki czy system walki?jakie sa róznice miedzy sambo a bjj?gdzie w krakowie sa treningi sambo?jakie elementy sa na treningach np rzuty,walka w parterze itd?	29	2010-10-02 20:13
Sztuki Walki	treningi karate kyokushin w krakowie dla dorosłych orientuje sie ktoś czy sa w krakowie jakies treningi kk dla dorosłych?chodzi o takich co maja ponad 20 lat. zmieniony przez - ryan200 w dniu 2010-10-02 13:34:10	5	2010-10-02 12:16
Sztuki Walki	kluby kung fu w krakowie gdzie sa techniki parteru czy zna moze ktoś klub jakiegoś stylu kung fu gdzie sa przerabiane techniki parterowe oraz rzuty i dzwignie?	14	2010-10-05 15:17
Baza klubów Sztuk Walki	kluby sambo w krakowie czy sa w krakowie kluby sambo poza tym na os.albertynskim?	6	2010-10-05 09:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	Hutnik Kraków	2010-11-07 13:37
Piłka Nożna	Hutnik Kraków	2010-11-06 19:39
Inne dyscypliny	ćwiczenia w domu pod wspinaczke	2010-11-05 19:56
Sztuki Walki	umięsnione nogi w stylach uderzanych	2010-10-31 16:26
Sztuki Walki	umięsnione nogi w stylach uderzanych	2010-10-31 15:50
Sztuki Walki	umięsnione nogi w stylach uderzanych	2010-10-31 15:28
Sztuki Walki	umięsnione nogi w stylach uderzanych	2010-10-31 15:20
Sztuki Walki	umięsnione nogi w stylach uderzanych	2010-10-31 15:04
Baza klubów Sztuk Walki	SAMBO SPORTOWE W KRAKOWIE	2010-10-21 20:32
Sztuki Walki	sambo i jego cechy	2010-10-17 14:20
Sztuki Walki	sambo i jego cechy	2010-10-17 13:37
Sztuki Walki	sambo i jego cechy	2010-10-17 13:06
Sztuki Walki	sambo i jego cechy	2010-10-16 16:28
Sztuki Walki	sambo i jego cechy	2010-10-16 14:43
Sztuki Walki	sambo i jego cechy	2010-10-16 14:16
Baza klubów Sztuk Walki	SAMBO SPORTOWE W KRAKOWIE	2010-10-15 22:53
Baza klubów Sztuk Walki	SAMBO SPORTOWE W KRAKOWIE	2010-10-15 20:44
Baza klubów Sztuk Walki	SAMBO SPORTOWE W KRAKOWIE	2010-10-14 18:42
Sztuki Walki	sambo i jego cechy	2010-10-12 21:15
Sztuki Walki	sambo i jego cechy	2010-10-12 20:42
Sztuki Walki	treningi karate kyokushin w krakowie dla dorosłych	2010-10-12 16:44
Sztuki Walki	Taekwondo rzuty	2010-10-10 10:09
Sztuki Walki	kluby kung fu w krakowie gdzie sa techniki parteru	2010-10-06 14:23
Sztuki Walki	kluby kung fu w krakowie gdzie sa techniki parteru	2010-10-06 12:57
Sztuki Walki	kluby kung fu w krakowie gdzie sa techniki parteru	2010-10-05 21:34
Baza klubów Sztuk Walki	kluby sambo w krakowie	2010-10-05 20:38
Sztuki Walki	kluby kung fu w krakowie gdzie sa techniki parteru	2010-10-05 19:13
Baza klubów Sztuk Walki	kluby sambo w krakowie	2010-10-05 19:12
Sztuki Walki	kluby kung fu w krakowie gdzie sa techniki parteru	2010-10-05 17:31
Sztuki Walki	Trenujący KM i ich doświadczenia	2010-10-04 20:46