rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49528 Przeczytanych: 385539 Szacuny: 7521

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-07 19:37:12 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nagrodzeni w dziale +35	Po 35 roku życia	2021-12-16 12:43:01
Nagrodzeni w dziale +35	Po 35 roku życia	2021-12-16 07:57:11
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-12-16 05:58:22
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-12-15 13:42:15
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2021-12-15 13:29:41
Przedtreningówka - sposób przyjmowania	Odżywki i suplementy	2021-12-15 06:56:53
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2021-12-15 06:54:14
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2021-12-14 21:25:50
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-12-14 21:04:39
Przedtreningówka - sposób przyjmowania	Odżywki i suplementy	2021-12-14 20:51:08
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2021-12-14 20:45:22
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2021-12-14 13:15:14
Czy takie łączenie partii mięśniowych może być	Trening dla zaawansowanych	2021-12-14 09:54:09
Czy takie łączenie partii mięśniowych może być	Trening dla zaawansowanych	2021-12-14 06:08:38
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-12-14 06:07:03
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2021-12-13 19:34:05
Czy takie łączenie partii mięśniowych może być	Trening dla zaawansowanych	2021-12-13 19:32:54
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-12-13 19:31:32
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2021-12-13 19:30:57
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2021-12-12 21:37:15
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2021-12-12 14:44:05
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-12-11 15:25:05
Przedtreningówka - sposób przyjmowania	Odżywki i suplementy	2021-12-11 14:26:32
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-12-11 14:22:31
Spalacz-który według was najlepszy	Odżywki i suplementy	2021-12-11 11:43:01
Przedtreningówka - sposób przyjmowania	Odżywki i suplementy	2021-12-11 11:37:33
Johimbina - stosowanie	Odżywki i suplementy	2021-12-11 11:32:39
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-12-11 11:29:51
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-12-10 21:14:19
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-12-10 21:06:35

rutkow

Ekspert

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity