rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49527 Przeczytanych: 385537 Szacuny: 7521

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-05 20:29:19 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zgłoszenia do testu Wielki test Pro Whey Allnutrition	Odżywki i suplementy	2019-09-10 19:23:23
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-09-10 14:57:19
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-09-10 13:51:18
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-09-10 13:45:42
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-09-10 06:43:34
Zgłoszenia do testu Wielki test Pro Whey Allnutrition	Odżywki i suplementy	2019-09-09 21:37:10
Nagrodzeni w dziale +35	Po 35 roku życia	2019-09-09 21:22:38
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-09-09 21:21:26
Nagrodzeni w dziale +35	Po 35 roku życia	2019-09-09 20:54:06
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-09-09 20:52:17
Nagrodzeni w dziale +35	Po 35 roku życia	2019-09-09 20:15:12
Przemiany forumowiczów SFD	ZDJĘCIA	2019-09-09 17:37:37
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2019-09-09 11:18:10
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-09-09 11:15:44
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2019-09-09 09:49:57
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2019-09-09 09:47:58
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-09-09 09:29:15
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2019-09-09 07:52:43
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-09-09 07:51:59
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2019-09-08 19:27:54
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2019-09-08 16:42:41
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2019-09-08 16:19:20
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-09-08 16:00:41
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2019-09-08 15:55:00
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2019-09-08 15:43:45
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2019-09-08 15:18:00
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2019-09-08 15:16:48
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-09-08 15:15:43
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2019-09-08 14:15:13
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-09-08 14:14:10

rutkow

Ekspert

Artykuły

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?